Comment avoir confiance en soi ?

Une des questions les plus posées dans le domaine du développement personnel si ce n’est LA question que l’on se pose toutes à un moment de notre vie, dès notre plus jeune âge.

Vaste sujet et on espère très souvent avoir un remède miracle qui nous fasse nous lever un matin avec notre jauge de confiance en nous remplie à bloc, n’est-ce pas ?!

Dans cet épisode rien de magique (et oui, ce fameux remède miracle n’existe pas désolée 😅), je te propose 7 astuces concrètes, pragmatiques et reliées à l’action pour passer du manque de confiance en toi en mode PLS (Position Latérale de Sécurité) à une reprogrammation de ton cerveau par un exercice de PNL (Programmation Neuro-Linguistique).

J’espère que cet épisode te permettra de te connecter à ta puissance intérieure et qu’à l’avenir, tu auras en main une belle boîte à outils à dégainer en cas de besoin.

Belle écoute à toi ;)

A très vite

Elo 

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Quand on se lance dans l’entrepreneuriat, on débarque avec tout un tas de croyances/certitudes sur ce qu’on s’apprête à vivre ou ne pas vivre.

Motivées à faire de notre entreprise notre gagne-pain, on peut avoir tendance à foncer tête baissée, avec l’envie de tout déchirer !

Et c’est excellent de garder cette motivation, cette excitation, cet engouement … mais attention à ne pas s’emballer au point de faire des erreurs qui pourraient coûter “cher” au lancement de ton business.

Alors même si c’est en faisant des erreurs qu’on apprend, je te partage dans cet épisode les 3 plus grosses que j’ai commises en me lançant dans le but de te permettre de les éviter et de gagner du temps.

Belle écoute à toi ;) 

A très vite,

Elo

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Quand on est confrontées à des peurs, des blocages, des croyances limitantes, de la souffrance, etc, qui persistent malgré un premier travail personnel seule ou accompagnée, il est possible que le “problème” ne se situe plus uniquement sur le plan mental et émotionnel.

Parfois, un blocage peut être tellement ancré qu’il est venu s’inscrire sur un plan plus spirituel, au niveau énergétique et vibratoire.

Dans cet épisode, je te présente la technique des Bonshommes allumettes (créée par Jacques Martel en 1993) qui est un exercice puissant de libération énergétique et qui peut venir compléter le chemin de libération que tu as déjà commencé mais qui reste comme … suspendu.

Tu peux pratiquer cet exercice autant de fois que souhaité ou nécessaire et à tout moment.

Prépare un carnet/papier et ton plus beau stylo pour prendre des notes ;)

Et si tu as besoin d’avoir un aperçu visuel de ce que ça donne en pratique, j’ai réalisé pour toi cette courte vidéo  sur mon compte instagram.

Pour aller plus loin, tu peux retrouver cette technique plus en détails en te procurant le livre coécrit par Lucie Bernier et Robert Lenghan en cliquant ici 

Et si l’approche de Jaques Martel te parle, je t’encourage à te procurer son Grand dictionnaire des malaises et des maladies en cliquant là  

Belle écoute à toi ;)

A très vite,

Elo

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Bienvenue à toi dans ce premier épisode interview.

Le premier d’une longue série et aujourd’hui, je laisse la parole à Ann-Sophie qui est aujourd’hui maman entrepreneure en tant que Coach Mindset & Mentor Business.

J’ai rencontré Ann-Sophie dans un programme de supervision de coaching qu’on a suivi toutes les deux et j’ai très vite accroché avec son énergie et ses good vibes.

J’adore sa personnalité, son authenticité et puis on a toutes les deux cette valeur LIBERTE qui nous relie donc je suis ravie et honorée qu’elle soit la première à qui j’ai proposé de venir te partager son parcours.

Un épisode en toute simplicité et en toute transparence et tu vas voir qu’Ann-Sophie ne rigole pas quand elle a pris une décision et qu’il s’agit de passer à l’action.

Son mantra/sa devise : “Derrière notre zone de confort se trouve notre zone de magie”.

Si tu as toi aussi accroché avec sa personnalité et son énergie, tu peux la retrouver sur Instagram @mysisterhoodconcept et écouter son podcast Girlboss Diary .

Quant à nous, on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode.

A très vite,

Elo

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Bienvenue sur LIBERTY MAM'S !

Je suis Elo, ancienne salariée pendant 20 ans, maman de deux enfants et Coach & Mentor pour les mamans qui rêvent de quitter le salariat pour entreprendre.

Dans cet épisode, je te présente qui je suis, ce qui m'a menée ici et ce que tu pourras retrouver dans ce podcast.

Retours d'expériences, partages de points de vue, conseils et outils d'auto-coaching, etc. J'espère que tout ce que tu pourras écouter ici te permettra au minimum de (re)trouver optimisme, inspiration et motivation sur le chemin de l'entrepreneuriat, de ton développement professionnel, personnel et spirituel.

Ce projet de podcast est un projet qui me tenait à coeur depuis un bon moment alors mille fois merci à toi pour ton écoute !

A très vite,

Elo

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