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Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs

Einen vollen Terminkalender, zwei Kinder im Grundschulalter, einen stressigen Job in der Kommunikation – und dazu das Bedürfnis, sich zu entfalten. Klingt normal, oder?
Genau so ging es Lydia.

Lydia entschied sich in genau dieser Situation, dass sich etwas ändern musste. Sie hatte gefühlt 5 Trillionen Selbsthilfebücher gelesen und war trotzdem keinen echten Schritt vorwärts gekommen.

Obwohl sie im Job extrem viel leistete und dafür auch Wertschätzung bekam, verließ sie das Selbstvertrauen in wichtigen Situationen.

Bis sie sich für die Female Leaders Academy anmeldete. Schon in den ersten Wochen hatte sie solche Aha-Momente, dass sich ein völlig neues Lebensgefühl einstellte.

In dieser Episode von Level me Up! unterhalte ich mich mit Lydia darüber, wie sie lernte, authentisch und souverän zu sein, ohne sich verstellen zu müssen.

Welche „Quick Wins“ und einfache Strategien sie sich aus der Female Leaders Academy mitgenommen hat und wie sie dadurch ihren Alltagsstress drastisch reduzieren konnte.

Besonders spannend ist, dass Lydia auch ihre emotionale Reise teilt: vom Druck und Perfektionismus im Job zur Entdeckung ihres authentischen Selbstbewusstseins. Erfahre, wie sie
gelernt hat, ihre Sensibilität anzunehmen und kreative Lösungen für den Balanceakt zwischen
Beruf und Familie zu finden.

Mehr Infos zur Female Leaders Acadamy, dem 10 Wochen Online-Kurs mit Verena Tschudi:
femaleleadersacademy.net

Links:

Besser als Perfekt – das Buch von Verena Tschudi

Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs

“Be a Leader!” Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi

Sich hemmungslos schön fühlen – erlaubst du dir das?

Kannst du Komplimente strahlend annehmen und was löst es bei dir aus, wenn andere sich selbst schön finden?

Bekommst du Bauchkrämpfe vor Fremdschämen oder freust du dich für sie? Kritisierst du innerlich ihre Unperfektheit und verurteilst ihre Lebensfreude als Arroganz?

Gerade bei diesem Thema gibt es so viel Negativismus, der als Bescheidenheit getarnt im Grund Selbstverachtung ist. Doch andere Kulturen leben uns vor, dass es auch anders geht.

In dieser Folge von «Level me up!» teile ich meine Eindrücke und Gedanken zu diesem heiklen Thema. Achtung: Trigger-Gefahr ;-)

Doch es ist wichtig, dass wir zu diesem Thema die Decke lüften, schliesslich hat es einen enormen Einfluss auf unser Selbstbewusstsein.

Und hat das Thema Schönheit überhaupt etwas mit dem Business-Alltag zu tun? Ich bin klar der Meinung: Ja. Wir brauchen im Job nicht einfach nur geschlechtslose Roboter sein, die ihre Arbeit machen. Wir dürfen uns sogar schön finden und alle anderen auch.

Wie sich die Welt verändern würde, wenn wir uns alle hemmungslos schön finden würden, davon träume ich in dieser Podcast Folge.

Hörst du dir meinen Podcast gerne an?

Dann würde ich mich sehr über eine 5-Sterne-Bewertung und eine Rezension freuen.

Dadurch unterstützt du nicht nur meine Sendung, sondern hilfst anderen auch dabei, meine Inhalte leichter zu entdecken. Auf Apple Podcasts kannst du mir ganz einfach eine Bewertung oder eine Rezension hinterlassen. Scrolle hierfür einfach auf der Seite meiner Sendung nach unten und klicke auf “Bewerten” bzw. “Rezension schreiben”.

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Klicke dort in meinem Podcast auf die drei Punkte rechts neben dem Zahnradsymbol. Es öffnet sich ein kleines Menü und dort kannst du dann auf „Show bewerten“ klicken.

Link: “Be a Leader!” Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi

Woran denkst du, wenn du die beiden Begriffe Arbeiterbiene und Leaderin hörst?

Ich spreche viel über diese beiden Konzepte und stoße immer wieder auf Missverständnisse. Zum Beispiel, dass man eine Führungsfunktion haben muss, um Leaderin zu sein.
Oder dass man eine Arbeiterbiene ist, sobald man „hands on“ ist.

Doch es geht bei dem Konzept Arbeiterbiene vs. Leaderin um viel mehr.

Es geht um eine persönliche Haltung: Unterwürfig oder auf Augenhöhe.

Welchen Job du heute machst, ist dafür völlig irrelevant. Aber was du in Zukunft in diese Welt hinausstrahlst, wird sie dir reflektieren.

Möchtest du lieber große Sprünge nach vorne machen? Dann bist du in meinem “Be a Leader!” Coaching goldrichtig. Wir entwickeln darin systematisch die Leader-Persönlichkeit, die du benötigst, um deine beruflichen Ziele zu erreichen.

Wenn auch du dabei sein möchtest, dann hast du jetzt die Chance. Geh auf www.verenatschudi.com/leader und bewirb dich für einen der begehrten Plätze.

Link:

“Be a Leader!” Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi

Diese Woche hat unser Live-Event stattgefunden unter dem Motto SOUVERÄN. SELBSTBEWUSST. ERFOLGREICH.

Es waren hunderte Frauen dabei, die mir und meinen Gästen auch Fragen stellen konnten.

In dieser Podcast Folge geben wir euch einen kleinen Einblick in dieses Event. Wir haben extra für euch die besten Ausschnitte zusammengetragen und lassen euch so auch ein bisschen daran teilhaben.

Aus rund zwei Stunden Videomaterial haben wir nun in Windeseile eine kurze, knackige Podcast Episode zusammengestellt. Enjoy!

Darum geht es:

• Was hält uns davon ab, souverän, selbstbewusst und erfolgreich zu sein

• Wie können wir diese Bremsen lösen und beruflich durchstarten

• Wie funktioniert der Prozess, den ich im Coaching anwende, der deinen Erfolg garantiert

Dazu gibt es die Erfahrungsberichte von fünf Coaching Teilnehmerinnen, die offen über ihre Herausforderungen aber auch ihre Erfolge sprechen und die teilen, wie sie das Coaching in ihren Alltag integrieren, trotz Job, Familie und Hobbies.

Das Live-Event war also die einmalige Gelegenheit herauszufinden, ob mein Coaching Programm “Be a Leader!” für dich das Richtige ist. Falls du das Event verpasst hast oder einfach nur eine kleine Auffrischung möchtest, findest du im heutigen Podcast spannende Snippets aus dem Live-Event für dich zusammengefasst.

Aktuell läuft die Bewerbungsfrist für das Coaching – allerdings nur noch wenige Tage. Wenn du dabei sein willst, dann bewirb dich jetzt: verenatschudi.com/leader

Wir haben nur wenige Plätze zu vergeben und priorisieren die Bewerbungen in der Reihenfolge ihres Eintreffens.

In dieser Folge erwähnte Links:

Kostenloses “Be a Leader!” LIVE Event am 10.09.2024 um 19:00 Uhr CET

In dieser Episode von "Level me up!" habe ich eine sehr spezielle Frau bei mir zu Gast. Mevina ist eine ehemalige Coaching-Teilnehmerin und berichtet über ihren ungewöhnlichen beruflichen Werdegang.

Sie hat gleich 3 Rollen inne: Sie ist Verwaltungsrätin (Schweizerisch für Vorstands-Mitglied) in einem Energieunternehmen, Senior Consultant in einem nationalen Beratungsunternehmen und Mutter von zwei kleinen Mädchen. In unserem Gespräch erzählt sie, wie sie es geschafft hat, als junge Frau Verwaltungsrätin zu werden.

Sie erzählt, was sie exakt getan hat, um an diesen Job zu kommen. Welche Hürden sie genommen hat, aber auch welches persönliche Wachstum notwendig war.

Mevinas pragmatische und gleichzeitig sehr ehrliche Art inspiriert mich, weil sie uns zeigt, was alles möglich ist, wenn man sich einfach ein Ziel setzt.

Wir kommen aber auch an dem Thema Familie nicht vorbei. Wie managt sie ihre Zeit? Wie klappt die Kommunikation und die Arbeitsteilung mit ihrem Partner?

Ein Gespräch voller Inspiration und praktischer Tipps für alle, die ihre Zeit und Energie optimal einsetzen möchten, um beruflich und privat erfolgreich zu sein.

Möchtest auch du dir große Ziele setzen – und sie erreichen? In meinem Coachingprogramm “Be a Leader!” begleite ich dich persönlich auf dieser Reise. Mehr Informationen erhältst du auf verenatschudi.com/leader

In dieser Folge erwähnte Links:

Besser als Perfekt – das Buch von Verena Tschudi

Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs

“Be a Leader!” Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi

Kostenloses “Be a Leader!” LIVE Event am 10.09.2024 um 19:00 Uhr CET mit Verena Tschudi

Wir versuchen oft, unseren Selbstwert über Leistung aufzubessern. Doch das ist wie ein Fass ohne Boden. Egal wie viel Anerkennung und Lob wir bekommen, es fühlt sich nie wirklich genug an. Warum ist das so?

In dieser Podcast-Folge erkläre ich, wie wir als Kinder lernen, dass wir nur dann wertvoll sind, wenn wir etwas leisten. Dieses Leistungsdenken führt dazu, dass wir immer mehr tun, um geliebt und akzeptiert zu werden. Doch das ist ein Trugschluss.

Unser wahrer Wert hat nichts mit unserer Leistung zu tun. Er ist einfach da, bedingungslos, so wie bei einem neugeborenen Baby. Doch irgendwann vergessen wir das.

Wie finden wir zurück zu diesem inneren Wissen, dass wir von Grund auf wertvoll sind? Warum ist es so wichtig, dass wir unseren Selbstwert nicht an Bedingungen knüpfen?

Darum geht es in dieser Podcast-Folge. Hör rein, wenn du wissen willst, wie du deinen Selbstwert stärken und ein Leben führen kannst, das dir wirklich entspricht.

Dein Selbstwertgefühl kann ebenfalls eine große Rolle in deiner Karriereentwicklung sein. Wie wir das aufarbeiten und du damit auch deine Karriere ankurbelst, damit befassen wir uns in meinem Coaching-Program “Be a Leader”. Du möchtest von mir gecoacht werden? Schau auf verenatschudi.com/leader

In dieser Folge erwähnte Links:

Besser als Perfekt – das Buch von Verena Tschudi

Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs

“Be a Leader!” Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi

Mansplaining (von man + explaning) ist, wenn ein Mann einer Frau etwas glaubt erklären zu müssen, was sie selbst schon lange weiß. Wie sollen wir damit umgehen?

In dieser Podcast Folge beschreibe ich zwei Sichtweisen, die uns helfen, mit dem Phänomen besser umzugehen:

1. Verstehen, woher es kommt und

2. wie wir darauf reagieren können, ohne innerlich zu blockieren.

Denn wer blockiert, schließt sich selbst aus der Konversation aus. Vor allem der innere Widerstand macht uns zu schaffen, der sich in Wut oder auch Ohnmachtsgefühlen äussert. Nicht gerade die beste Voraussetzung, um in dieser Welt wirklich etwas zu bewegen. Als Leaderin brauchen wir Offenheit, Wertschätzung und Klarheit, ohne uns emotional angegriffen zu fühlen.

Deshalb zeige ich in dieser Podcast Folge auf, wie wir mit Mansplaining so umgehen können, dass es vor allem uns selbst dabei gut geht.

Möchtest du persönlich von Verena Tschudi gecoacht werden? Dann bewirb dich auf verenatschudi.com/leader

In dieser Folge erwähnte Links:

Besser als Perfekt – das Buch von Verena Tschudi

Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs

“Be a Leader!” Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi

Wie stark kann Coaching dein Leben verändern? In der heutigen Episode habe ich eine ganz besondere Gesprächspartnerin: Carmen W. Sie ist seit drei Jahren in meinem Coaching-Programm und teilt heute ihre beeindruckende Reise und die tiefgreifenden Veränderungen, die sie durchlaufen hat.

Als Apothekerin in der klinischen Forschung hatte Carmen W. anfangs keine großen Erwartungen ans Coaching. Sie wollte sich einfach selbst besser kennenlernen und reflektieren. Außerdem versprach sie sich Tipps für ihre Life-Balance als Working Mom.

Doch sie erkannte schnell, wie kraftvoll ein Perspektivwechsel sein kann und wie wichtig es ist, die eigenen Gedanken und Glaubenssätze zu hinterfragen. In unserem Gespräch berichtet sie von einer herausfordernden Arbeitssituation, die sie aus der Bahn warf, und wie das Coaching ihr half, diese Hürde zu meistern.

Carmen W. gibt uns einen ehrlichen und inspirierenden Einblick, wie Mind-Management-Tools und das Hinterfragen eigener Überzeugungen ihr nicht nur einen neuen Job, sondern auch mehr innere Freiheit verschafften.

Für alle, die sich für persönliche Weiterentwicklung, Mind-Management und berufliche Transformation interessieren – diese Episode ist vollgepackt mit wertvollen Einsichten und praktischen Tipps aus der Praxis, die dir helfen können, deine eigene Karriere und dein Leben positiv zu verändern.

Interessiert an dem Coaching Programm mit Verena Tschudi, das Carmen W. geholfen hat? Infos findest du hier: verenatschudi.com/leader