Kleine Schritte, große Wirkung. Der Coaching-Podcast: Staffel 2

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Kleine Schritte, große Wirkung. Der Coaching-Podcast: Staffel 2

Von: Kleine Schritte große Wirkung. Der Coaching-Podcast
Gesprochen von: Miriam Junge, Teresa Sickert
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Über diesen Titel

"Es ist wieder so eine stressige Phase. Irgendwie fühl ich mich angespannt und unter Druck. Es ist alles sehr anstrengend gerade. Ich komme nicht richtig zur Ruhe. Ich habe keine Zeit mehr für mich.“ - Wenn dir diese Gedanken bekannt vorkommen, dann bist du hier genau richtig. In der aktuellen Staffel von Kleine Schritte, Große Wirkung dreht sich alles um emotionale Balance. In fünf Folgen unterstützen dich die Psychotherapeutin Miriam Junge und die Journalistin Teresa Sickert dabei, Warnsignale zu erkennen und gegenzusteuern, bevor du ausbrennst: Raus der Erschöpfung, rein in die Energie!

©2023 Audible Studios (P)2023 Audible Studios Emotionen & Gefühle Kommunikation & soziale Kompetenz Persönliche Entwicklung
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  • Trailer Kleine Schritte, große Wirkung. Der Coaching-Podcast: Staffel 2

    Trailer Kleine Schritte, große Wirkung. Der Coaching-Podcast: Staffel 2
    Aug 20 2023

    In diesem Podcast zeigen wir dir Wege zur emotionalen Balance.
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    2 Min.
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  • Flg. 1 - Von der Erschöpfung in die Kraft

    Flg. 1 - Von der Erschöpfung in die Kraft
    Aug 20 2023

    Es kann viele Gründe haben, warum du dich gestresst, überfordert oder unproduktiv fühlst. Das wahrzunehmen, ist genau der erste Schritt in Richtung “Emotionale Balance”. In dieser Folge legen wir die Grundlagen: Wie sieht diese Balance eigentlich aus? Warum ist sie so wichtig? Und was haben unsere Glaubenssätze damit zu tun?

    In diesem Podcast zeigen wir dir Wege zur emotionalen Balance.
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    33 Min.
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  • Flg. 2 - Lars Tönsfeuerborn hatte einen Burnout

    Flg. 2 - Lars Tönsfeuerborn hatte einen Burnout
    Aug 20 2023

    Der Podcaster und Unternehmer Lars Tönsfeuerborn hatte einen Burnout. Wie er es wieder raus aus der Erschöpfung geschafft hat und was er daraus gelernt hat, erzählt er Teresa und Miriam in dieser Folge.

    In diesem Podcast zeigen wir dir Wege zur emotionalen Balance.
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    47 Min.
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Der Sage nach

Über die Gastgeberinnen

Teresa Sickert ist freie Journalistin, Autorin und Moderatorin für TV, Radio und Podcast. Sie beschäftigt sich in ihrer Arbeit vor allem mit Psychologie, Medien und Gesellschaft. Sie konzipiert und moderiert Podcasts u.a. für DER SPIEGEL, Audible und den rbb.
Miriam Junge ist psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie, Life-Coach, Autorin und Gründerin. Ihre Schwerpunkte liegen auf Life und Business Coaching. Sie hat langjährige Erfahrung im Bereich Stressmanagement, Burnout, Kommunikation, Umgang mit Krisen, Personalentwicklung, aber auch Achtsamkeit, Diversität und Unconscious Bias. Mit ihrem Unternehmen "Microhabit.de" bietet sie eine Plattform mit Onlinekursen zur Prävention psychischer Erkrankungen. Ihr erstes Buch "Kleine Schritte mit großer Wirkung: mit minimalen Veränderungen zu maximaler Zufriedenheit" ist 2019 im Kösel-Verlag erschienen.
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Am relevantesten
Ihr seid großartig, danke für die 2. Staffel. Macht weiter so!
Diese ganzen Themen sind in der heutigen Gesellschaft und Zeit sooo wichtig.

Ihr seid großartig!

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Ich kann das, was in den bereits vorhandenen Rezensionen bereits positiv genannt wurde, absolut bestätigen und hoffe sehr, dass es weitere Staffeln geben wird. Dabei wünsche ich mir weitere 'Live-Coachings' sowie ein 'Deep Dive' in das Thema 'Pflege von Angehörigen & insbesondere eigenen Eltern' und den damit häufig verbundenen Themen (-> Altersaggression, Geschwisterkonflikt bei Aufgaben-/Pflegeübernahmen, extrem hohe physische und emotionale Mehrfachbelastung der Pflegenden, Abgrenzungs-/Verantwortungskonflikt etc.). Auf hoffentlich viele, weitere Staffeln! Danke :)

Auch für mich absolut relevante Themen

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Genau wie die Staffel 1 hörenswert.
Die Staffel 1 hat mich sehr beeindruckt.
Angenehme Stimmen, tolle Themen, umsetzbare Übungen und ein sehr sympathisches Duo.
Ich habe auf die erste Folge dieser Staffel nur gewartet und ich fand sie wieder toll.

Ich freue mich auf die nächsten Episoden und auf die Gespräche mit Dritten.

Teresa und Miriam haben mich beeindruckt.
DANKE!

Es geht toll weiter..

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Der angenehmste und hilfreichste Podcast zum Thema gesund bleiben gesund sein. Hier erfährt man auf sehr angenehme Weise alles über psychische Gesundheit Selbstakzeptanz, liebevoller Umgang mit sich und anderen. Vielen Dank für Euer Wirken, bitte mehr davon denn es ist heute in Anbetracht unseres desolaten Gesundheitswesens wichtig, dass sich Menschen selbst helfen lernen und lernen stabil zu bleiben.

Super inspirierenden, einfühlsam und hilfreich

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Viele Betroffene spüren eigentlich schon, dass irgendwas mit ihnen los ist. Das zeigt schon der Klick auf diesen Podcast. Und vielleicht ist das Hören dieses Podcasts für einige bereits der erste Schritt in die richtige Richtung. Danke an euch.

So wichtig!

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