Hay Aksi, Duygularımı da Yedim!

Von: Elif Aydiş & Aylin Çakır
Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

  • Inhaltsangabe

  • Bir diyetisyen ve bir psikolog bir araya gelip “yeme davranışı” konuşuyoruz. Yemek yemenin sadece fizyolojik bir süreç olmadığını ele alıyoruz. Psikolojik süreçler ve duygular da yeme deneyiminin içinde. İştahımızın bile psikolojik süreçlerden etkilenen bir tarafı var. Keyif ve haz da işin içine girince yemeklerle olan ilişkimiz daha da komplike bir boyuta geçiyor. Haliyle duygulardan ve ruh halinden etkilenmeyen bir yeme deneyiminden bahsetmek çok mantıklı olmasa gerek. Kısacası aslında besinlerle aramızda bir ilişki var. Bu ilişkinin sağlıklı olması üzerine konuşuyoruz.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
Mehr anzeigen Weniger anzeigen
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
Folgen
  • 2- Her Şey Küçük Bir Fasulye Tanesi İken Başladı

    2- Her Şey Küçük Bir Fasulye Tanesi İken Başladı
    Nov 10 2024
    Söz konusu beslenme ve bağ kurma ise anne karnı, emziklilik ve ek gıda süreçlerinden başlamak gerekir diye düşündük. Annemiz bizi ne ile besledi? Burada hem annenin genel beslenme örüntüsü hem de bize aktardığı duygular kıymetli ve hatta bazı çalışmalar gösteriyor ki taaa o zamanlar yeme davranışımıza ve dopamin sistemimize etki edebiliyor. Bize sorarsanız çılgınca ve çok değerli. Rahimde ne ile yıkandık; Kortizol mu yoksa Serotonin mi? Dengeli mi beslendik, tek tip mi? Ve bunlar bizi nasıl etkileme potansiyeline sahip?
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    28 Min.
  • 1- Biz Kimiz

    1- Biz Kimiz
    Nov 10 2024
    Ben diyetisyen Elif Aydiş, ben psikolog Aylin Çakır. Beslenme ve psikoloji ilişkisini ele alacağımız bir podcast kanalı ile sizlerleyiz. Ama önce biraz bizi tanıyın isteriz. Biz kimiz ve neler yapıyoruz? Diyetisyen kimdir, psikolog kimdir? Aslında merak ettiklerimizi birbirimize sorduk…
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    20 Min.
  • 0- Trailer

    0- Trailer
    Nov 10 2024
    Bir diyetisyen ve bir psikolog bir araya gelip “yeme davranışı” konuşuyoruz. Yemek yemenin sadece fizyolojik bir süreç olmadığını ele alıyoruz. Psikolojik süreçler ve duygular da yeme deneyiminin içinde. İştahımızın bile psikolojik süreçlerden etkilenen bir tarafı var. Keyif ve haz da işin içine girince yemeklerle olan ilişkimiz daha da komplike bir boyuta geçiyor. Haliyle duygulardan ve ruh halinden etkilenmeyen bir yeme deneyiminden bahsetmek çok mantıklı olmasa gerek. Kısacası aslında besinlerle aramızda bir ilişki var. Bu ilişkinin sağlıklı olması üzerine konuşuyoruz.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    Weniger als 1 Minute

Das sagen andere Hörer zu Hay Aksi, Duygularımı da Yedim!

Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.

Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.

Audible-Rezensionen

Amazon Rezensionen
Es gibt noch keine Rezensionen