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  • Folge 25: alte Klassiker neu entdeckt

    Folge 25: alte Klassiker neu entdeckt
    May 13 2022
    Franzbranntwein und Melissengeist kenne viele noch von ihren Großmüttern. Warum sie aber immer noch topaktuell sind und warum sie in deiner Hausapotheke nicht fehlen sollten, das erkläre ich dir in dieser Folge. Und die Rezepte gibt´s natürlich auch dazu!
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    14 Min.
  • Folge 24: 5 Kräuter, die euch gerade Kraft und Energie geben

    Folge 24: 5 Kräuter, die euch gerade Kraft und Energie geben
    Apr 29 2022
    Unser Körper unterliegt im Laufe des Jahres bestimmten Phasen. Das Frühjahr ist die Zeit der Reinigung und Stärkung. Und genau darauf hat die Natur natürlich jetzt all ihre Schätze ausgerichtet! So könnt ihr mit den richtigen Heilpflanzen jetzt richtig gesund und vital durchstarten- ich zeige euch wie´s geht!
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    15 Min.
  • Folge 23: was die Natur für dein Gedächtnis tun kann

    Folge 23: was die Natur für dein Gedächtnis tun kann
    Apr 15 2022
    Ich weiß ja nicht, wie es euch geht, aber in der Coronazeit hat mein Gedächtnis unheimlich gelitten. Und wenn ich mich so umhöre, geht es nicht nur mir so. Zum Glück hat die Natur phänomenale Hilfen, die unser Gedächtnis und unsere Konzentration stärken. Hört gerne rein!
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    20 Min.
  • Folge 22: Meine besten natürlichen Energydrinks

    Folge 22: Meine besten natürlichen Energydrinks
    Apr 1 2022
    Ihr wünscht euch einen Booster, der euch aus eurem Energieloch rausholt und euch frische Energie spendet? Kein Problem- die Natur macht´s möglich! Hier kommen meine 4 besten natürlichen Energiedrinks für Frauen, Männer, Sportler und Kinder. Schnell gemacht und super effektiv!
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    16 Min.
  • Folge 21: 3 Morgenroutinen, die euch fit und glücklich in den Tag starten lassen

    Folge 21: 3 Morgenroutinen, die euch fit und glücklich in den Tag starten lassen
    Mar 18 2022
    Wozu brauchen wir eigentlich Routinen? Sie helfen uns dabei regelmäßig Dinge zu tun, ohne dass wir groß darüber nachdenken müssen. Ich stelle euch hier meine 3 Lieblings-Morgenroutinen vor, mit denen ihr eurem Körper bevor ihr in den Tag startet schon mit allem Wichtigem versorgt habt.
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    18 Min.
  • Folge 20: meine besten Tipps gegen Frühjarsmüdigkeit

    Folge 20: meine besten Tipps gegen Frühjarsmüdigkeit
    Mar 4 2022
    Im Frühjahr muss der Körper sich auf mehr Licht, mehr Aktivität und höhere Temperaturen einstellen und das geht oft leider auf Kosten unserer Energie. Wie ihr mit der Kraft der Natur fit und vital durchs Frühjahr kommt, das verrate ich euch in dieser Podcastfolge- viel Spaß!
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    9 Min.
  • Folge 19: Meine besten Tipps für einen gesunden Darm

    Folge 19: Meine besten Tipps für einen gesunden Darm
    Feb 11 2022
    Leidet ihr häufiger unter Durchfall, Verstopfung, Bauchschmerzen oder Blähungen? Dann wird es höchste Zeit euren Darm ins Gleichgewicht zu bringen. Wie das geht, das erkläre ich euch in dieser Folge- ganz viel Spaß!
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    16 Min.
  • Folge 18: natürliches Deodorant

    Folge 18: natürliches Deodorant
    Jan 28 2022
    Was ist in industriell gefertigten Deodorants eigentlich drin und warum macht es Sinn, wenn ich mein Deo selbermache? Diese Fragen und natürlich meine besten Deo-Rezepte gibt es in dieser Folge.
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    15 Min.