Was wäre, wenn die Freude deine beste Freundin ist? Du weisst genau, wenn du mit ihr zusammen bist, dann hast du eine gute Zeit, ihr habt Spass, ihr lacht und eure Begegnung erfüllt dich. Und wenn es dir mal nicht so gut geht, dann ist deine Freundin für dich da. Sie tröstet dich, sie spricht dir aufmunternde Worte zu und wenn du nach Hause gehst, sieht die Welt schon nicht mehr so schlimm aus.

Du fühlst dich besser, vielleicht hast du sogar schon eine erste Idee, was du verändern könntest.

Und so ist es mit deiner in dir wohnenden Freude. Sie erfüllt dich, wärmt dich, macht dir Mut und gibt dir Kraft, dass du deinem Leben mit seinen Aufgaben begegnen kannst. Die Freude haucht dir Leben ein, sie lässt dich die Dinge optimistisch betrachten, sie hilft dir Lösungen zu finden, deine Sichtweisen zu verändern und sie lässt dich lachen, sie gibt dir das Gefühl von Leichtigkeit. Das alles ist Freude. Und du trägst sie in dir. Entscheide dich einfach für sie, und du wirst sie in deinem Bauch wahrnehmen. Von dort steigt sie auf und verteilt sich über deine Chakren im ganzen Körper und füllt deine Zellen auf. Plötzlich erhellt sich der Himmel, das Dunkel verwandelt sich in ein Grau. In das Grau beginnen sich erste blasse Farbtöne zu mischen. Bis die Sonne kräftig strahlt und die Welt bunt und farbig aussieht. Und mit dieser Farbenpracht wird es ein Leichtes, dass du dich dir zuwenden kannst. Deiner inneren Welt. Und damit beginnt dein Selbstheilungsprozess.

Dein Engel der Freude

Wir sind ein unabhängiger Podcast und freuen uns, wenn wir dir die Arbeit mit den wundervollen und liebevollen Wesen der geistigen Welt ein Stück näherbringen können. Dass Du wieder den natürlichen Umgang mit deinen himmlischen Helfern entdecken kannst und sie zukünftig dein Leben bereichern, verzaubern und verschönern dürfen. 

Du magst unseren Podcast und möchtest uns unterstützen? Dann freuen wir uns über deine Weiterempfehlung. Denn unser Wunsch ist es, Millionen von Menschen mit unseren Botschaften und Geschichten in ihren Herzen zu erreichen. Wir danken dir für deine Unterstützung und Weiterempfehlung!

Mehr Informationen zu Marina Zimmermann, HerzensCoach für ErdenEngel und LichtMenschen:

https://linktr.ee/marina_herzbewusst

Mehr Informationen zu Eléa Ringenwald, Erdenengel-Coaching für dein Herz und deine Seele:

https://linktr.ee/elea.ringenwald

Ein herzliches Dankeschön an Nico Zandomeneghi, er hat unseren wundervollen Jingle gemeinsam mit der Quelle kreiert und ist bei unserem Podcast für Musik, Schnitt & Mastering verantwortlich. Mehr Informationen zu ZanDo MusikEnergie:

https://linktr.ee/ZanDoEnergy

Du weisst es genau – und doch wirft es dich immer wieder aus dem Lot, aus deiner Mitte.

Die Ursache dafür können unterschiedliche Gründe sein. Doch wenn es geschieht, hat es immer etwas mit dir zu tun. Der Auslöser ist ein äusserer Umstand, doch es kann nur dann geschehen, wenn du selbst dir nicht genug Fürsorge tragen kannst. 

Dann kommen deine inneren Beschützer auf den Plan. Sie wollen dich verteidigen. Sie meinen es zu deinem Besten. Darum liebe dich in allererster Linie und vergebe dir selbst aber auch dem Umstand, der dazu geführt hat. Dahinter steckt ein Anteil von dir, der wahrgenommen werden möchte.

Je besser du mit dir selbst und all deinen Anteilen verbunden bist, desto weniger rasch fällst du aus deiner Mitte. Darum ist es so wichtig, dich mit deinem Herzen zu verbinden.

Dein Engel der Liebe

Anmerkung von Eléa & Marina:

Wir selbst haben eine Aufgabe bekommen: Uns über 21 Tage jeden Tag mehrmals durch Atmen mit unserem Herzen zu verbinden und beobachten, was das mit uns macht. Anschliessend dürfen wir in einem weiteren Podcast darüber berichten.

Wir freuen uns riesig, wenn du auch mit dabei bist und uns dann deine Erfahrungen mitteilst.

Übung:

Lege deinen Fokus auf dein Herz und hole über dein Herz deinen Atem tief in dich hinein und atme über die Füsse wieder aus. Mindestens 3x hintereinander.

Du brauchst dazu nur wenige Sekunden und kannst es überall machen. Wiederhole es oft wie möglich am Tag. Stelle dir in den ersten Tagen einen Wecker, der dich daran erinnert.

Wir sind ein unabhängiger Podcast und freuen uns, wenn wir dir die Arbeit mit den wundervollen und liebevollen Wesen der geistigen Welt ein Stück näherbringen können. Dass Du wieder den natürlichen Umgang mit deinen himmlischen Helfern entdecken kannst und sie zukünftig dein Leben bereichern, verzaubern und verschönern dürfen.  

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Du fühlst dich ungenügend? Du denkst die anderen Schätzen dich nur, wenn du eine perfekte Arbeit abgibst? Du bist nur gut genug, wenn du perfekt bist? Wenn du immer noch etwas mehr tust und du immer wieder an deiner eigenen Arbeit rumfeilst? Wenn du dich noch mehr anstrengst und du dir noch mehr Mühe gibst?

Durch den Perfektionismus setzt du dich selbst enorm unter Druck und du wirst dir selbst nie genügen und damit dich ablehnen. Das macht dich unzufrieden, unglücklich und damit kommst du in eine Spirale von negativen Emotionen, wie zum Beispiel Angst und Stress. Und diese machen dich krank, sie lassen dich schwach wirken, dein Licht wird nicht leuchten. Überlege dir den Wert hinter dem Perfektionismus.

Dein Engel der Liebe

Übung:

Schliesse deine Augen, verbinde dich mit deinem Herzen und hole dreimal tief Atmen.  Dann bitte den Perfektionismus zu dir und frage ihn, warum er hier ist? Was will er dir sagen? Worauf will er dich hinweisen? Fühlt er sich leicht oder schwer an?

Frage dein Herz, ob er dir ein Nutzen ist.

Mache dir Notizen und nachdem du wieder im Hier und Jetzt bist, überlege dir, ob du deinem Perfektionismus weiterhin so viel Raum geben möchtest.

Wir sind ein unabhängiger Podcast und freuen uns, wenn wir dir die Arbeit mit den wundervollen und liebevollen Wesen der geistigen Welt ein Stück näherbringen können. Dass Du wieder den natürlichen Umgang mit deinen himmlischen Helfern entdecken kannst und sie zukünftig dein Leben bereichern, verzaubern und verschönern dürfen. 

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