• Entspannung pur: Nutze das KEN-Modell für innere Ruhe

  • Dec 21 2024
  • Spieldauer: 11 Min.
  • Podcast

Entspannung pur: Nutze das KEN-Modell für innere Ruhe

Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

Details anzeigen

  • Inhaltsangabe

  • In dieser Folge erfährst du, wie das KEN-Modell dir hilft, Stresssituationen souverän zu meistern. Ich zeige dir, wie du mit den drei Kernbereichen Kontrolle, Einfluss und Nichts gezielt umgehen kannst, um deine Handlungsfähigkeit zu stärken. Lerne, wie du in stressigen Situationen die Elemente identifizierst, die du kontrollieren kannst, wo du Einfluss nehmen kannst und wann es sinnvoll ist, einfach loszulassen. Zusätzlich führe ich dich durch eine kurze Entspannungsübung, die dir im Alltag zu mehr Gelassenheit verhilft.

    Melde dich hier zum Tag der Gelassenheit an: https://christian-bremer.de/seminare/tag-der-gelassenheit/

    _________________________________________

    Bei Fragen kannst du uns gerne unter der Telefonnummer 030 – 20 33 96 33 anrufen.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
Mehr anzeigen Weniger anzeigen

Das sagen andere Hörer zu Entspannung pur: Nutze das KEN-Modell für innere Ruhe

Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.

Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.

Audible-Rezensionen

Amazon Rezensionen
Es gibt noch keine Rezensionen