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Deep Sleep: Staffel 2

Von: Oliver Wunderlich
Gesprochen von: Oliver Wunderlich
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  • Inhaltsangabe

  • Guter Schlaf ist ein Schlüssel zum Glück. Mit Deep Sleep erleben Sie ein neues Einschlafritual. Auch in der zweiten Staffel bringt dieser Original Podcast Sie vier Wochen lang ins Bett - mit umfassenderer Meditation und neuen Geschichten sowie Klangcollagen.

    Tag für Tag werden Sie lernen, sich zu entspannen und den Tag loszulassen. Für einen besseren Schlaf - ganz ohne Druck.

    ©2019 Audible Studios (P)2019 Audible Studios
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  • Trailer Deep Sleep (Staffel 2)
    Nov 2 2019

    Das neue Einschlafritual für jeden Tag. Deep Sleep bringt sie vier Wochen lang zur Ruhe und ins Bett.

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    2 Min.
  • Flg. 1 - Einführung
    Nov 3 2019

    Jeder kann lernen zu schlafen wie ein Baby. Deep Sleep ist ein Vier-Wochen-Kurs, um ein neues Einschlaf-Ritual zu erlernen. In der Einführung erklärt Oliver Wunderlich, wie der Podcast funktioniert und gibt Ihnen nützliche Schlaftipps mit auf den Weg.

    Das neue Einschlafritual für jeden Tag. Deep Sleep bringt sie vier Wochen lang zur Ruhe und ins Bett.

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    8 Min.
  • Flg. 2 - Das Rauschen des Weizens
    Nov 4 2019

    Es ist nicht der Wind, der rauscht. Ilya hat es als Kind in seiner Heimat gelernt: Wenn ein Weizenfeld rauscht, liegt das am Weizen, nicht am Wind.

    Das neue Einschlafritual für jeden Tag. Deep Sleep bringt sie vier Wochen lang zur Ruhe und ins Bett.

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    30 Min.
Impetus

Über den Gastgeber

Oliver Wunderlich studierte Theologie, wurde aber Grafiker und Podcaster. Jeden Morgen kann man seiner Sendung "Morgenradio" im Internet lauschen.

In seinem ersten Audible Original Podcast "Impetus – Einfach meditieren lernen" zeigt er Ihnen die Kunst der täglichen Meditation. "Deep Sleep" ist sein zweiter Audible Original Podcast.

Das sagen andere Hörer zu Deep Sleep: Staffel 2

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Geschichte
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ganz schnell Einschlafen

Es ist ein Ritual, dass mich schnell einschlafen lässt, obwohl der Sprecher einen fesselt. Spätestens bei der Geschichte bin ich tief eingeschlafen und das ist richtig Klasse!

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Einfach schön!

In Gedanken die Welt bereisen und dabei auch noch entspannen. Einfach schön! Meine Kinder und ich lieben es mit Deep Sleep runterkommen und einzuschlafen.

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Es funktioniert!

Ohne es irgendwie Sarkastisch zu meinen, ich schlafe sehr schnell ein und auch noch durch.

Es funktioniert für mich super!

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2 Leute fanden das hilfreich

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Ehrlich...

... Ich habe keine Ahnung, worum es in diesem Podcast geht. Sprecher Wunderlich braucht nur 3 Worte zu sagen und schon bin ich eingeschlafen.

Gestern war ich etwas unruhiger, ich erinnere mich vage, dass es dann um die Entspannung einzelner Muskeln ging. War mir zu anstrengend. Bin dann doch lieber eingeschlafen.

Von daher meine absolute Empfehlung an alle, die es zum Einschlafen hören wollen.

Dass ich hier gerade die 2. Staffel bewerte, fällt mir gerade erst auf. Mir würde es wohl nicht auffallen, wenn es jedes Mal die gleiche Folge wäre. Oder wenn in der Mitte Stilblüten vorgelesen würden oder Kauderwelsch...
Wahrscheinlich der einzige Podcast, wo das als Erfolg auf der ganzen Linie gilt.

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Für mich sehr hilfreich

Nachdem ich die erste Staffel mindestens 3x "durchgearbeitet" habe, freue ich mich auf diese. Durch Schichtarbeit ist an regelmäßigen Schlaf nicht zu denken. Da sind solche Übungen und Hilfen echt gut Auch wenn ich mich, zum Glück, manchmal nicht mehr an alles erinnern kann ..... ;-) so soll es ja sein

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Sehr angenehm

Meist bekomme ich den Schluss nicht mehr mit. Das heisst, ich schlafe dann wohl schon :) klappt bei mir also meist super. Einzig die Musik im Übergang finde ich zu laut und mich stört es ein bisschen, dass nach hinten hin die Lautstärke immer etwas mehr abnimmt, wie es auf mich wirkt zumindest. Nicht viel! Aber wenn die die Lautstärke zu Beginn einstelle, so mache ich sie später bei den Geräuschen manchmal wieder lauter, weil ich die nicht mehr schön höre! Sonst wirklich sehr angenehm, auch mit den Übungen und dem loslassen und zuhören!

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Hab mich sehr darauf gefreut

Es hilft mir super beim einschlafen. Nicht alle Alltagsgeschichten gleich gut, aber die meisten finde ich super.... Hab lange gewartet auf die 2.te Staffel und hoffe auch es gibt noch weitere😊 einzig empfinde ich das Lob nach dem ausatmen bei der Atemübung als unangenehm. Einerseits das Lob selber empfinde ich als unpassend und zweitens gibt es so eine sehr lange Pause bis zur Einatmung. Da vollständig ausgeatmet wird benötige ich danach einen Zwischenatmer welcher dann aber wieder kurz sein muss um im Rhythmus zu bleiben. Das fand ich bei Staffel 1 besser. Aber die Muskelentspannung im Körper ist super, die Geschichten auch und die Stimme des Sprechers empfinde ich als sehr entspannend und angenehm.

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3 Leute fanden das hilfreich

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Eine super Begleitung zum Einschlafen!

Es gibt zwar ein paar Tracks, bei denen ich persönlich wegen der bestimmten Geräuschkulisse nicht einschlafen kann, aber das ist definitiv nur persönliche Präferenz. Ich kann aber guten Gewissens sagen, dass ich bei mindestens 80% hier super und schnell eingeschlafen bin und es jedem weiterempfehlen würde!! :)

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Alles top👍

Ich konnte viel besser einschlafen als sonst r r f f d f f FF d🙃

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Entspannt schlafen

Seit ich Deep Sleep für mich entdeckt habe, kann ich deutlich besser zur Ruhe kommen und schlaf endlich wirklich gut ein. Die Geschichten sind toll, kann man auch mehrmals hören. Ich freue mich riesig, dass es eine 2. Staffel gibt.

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