Aufräumen gegen Trauer: Wie Ordnung im Leben neue Perspektiven schafft

In dieser Episode erzähle ich die berührende Geschichte von Heike, die ihren Mann nach kurzer, schwerer Krankheit verlor. Heikes Trauer war allgegenwärtig, und ihr Zuhause fühlte sich wie ein bedrückender Kokon an, in dem jeder Gegenstand an vergangene Zeiten erinnerte. Gemeinsam machten wir uns auf den Weg, ihr Leben neu zu ordnen – wortwörtlich. Schritt für Schritt fand Heike durch das Aufräumen einen Weg zurück ins Leben.

Ich erläutere, warum das Aufräumen nach einem Verlust oft viel Zeit braucht und wie das Kübler-Ross-Modell mit seinen fünf Trauerphasen uns helfen kann, diese Prozesse besser zu verstehen. Von der anfänglichen Wut und dem Schmerz bis hin zur Akzeptanz – Heike nahm sich die Zeit, die sie brauchte, um Raum für sich selbst zu schaffen. Indem sie ihr Zuhause langsam neu ordnete, schuf sie Platz für neue Perspektiven und Kraft.

In dieser Episode erfahrt ihr, wie wichtig es ist, sich in Zeiten der Trauer zu erlauben, schlecht zu fühlen und sich nicht unter Druck zu setzen. Das Aufräumen half Heike, ihren Gefühlen Struktur zu geben, die emotionale Zerrissenheit zu verstehen und sich Stück für Stück ins Leben zurückzukämpfen. Diese Episode richtet sich an alle, die ebenfalls durch einen Verlust gegangen sind oder jemanden begleiten, der trauert. Hört rein und lasst euch inspirieren, wie Ordnung im Leben ein Schritt zu neuen Perspektiven sein kann.

Erklärung des Kübler-Ross-Modells⬇️

https://youtu.be/jWffPBITnH8?si=eUuuCvZm4GIdVOMo

Alles weitere über mich findet ihr hier:⬇️

https://linktr.ee/danielaslezak

- Aufräumen und Trauer: Wie Ordnung nach Verlusten helfen kann
- Die fünf Phasen der Trauer nach Kübler-Ross und was sie bedeuten
- Trauer und Loslassen: Warum das Aufräumen Zeit braucht
- Emotionale Zerrissenheit nach Verlust: Umgang mit widersprüchlichen Gefühlen
- Inspiration für den Weg zurück ins Leben

In dieser Episode von Aufräumen, Loslassen, Fliegen geht es um das ständige Streben nach Sicherheit, das uns oft in Unsicherheit und Unzufriedenheit stürzt. Wir leben in einer Welt voller Möglichkeiten, aber der „Paradox of Choice“-Effekt kann uns lähmen. In dieser Folge erkläre ich, wie Werbung und Marketing, wie es Karen Kingston beschreibt, uns dazu verleiten, mehr zu kaufen und zu horten – aus Angst, nicht genug zu haben oder etwas zu verpassen.

Du erfährst:

• Warum du nicht alles absichern kannst und das okay ist
• Wie das Überangebot an Auswahl zu Stress und Überforderung führt
• Wie du dich von unnötigen Dingen befreien und Platz für das Wesentliche schaffen kannst
• Praktische Tipps zur Anwendung auf deinen Alltag, speziell bei unaufgeräumten Wohnungen
• Wie du mit einer klaren Entscheidungsmatrix für dich und deine Wohnsituation Klarheit findest

Ob es der geerbte Schrank ist, der dich belastet, oder die vielen kleinen Entscheidungen des Alltags – mit meinen Tipps wirst du in der Lage sein, Unordnung loszulassen und dir eine leichtere Zukunft zu schaffen.

Hör jetzt rein und erfahre, warum weniger oft mehr ist.

Buchempfehlung:

Feng Shui gegen das Gerümpel des Alltags

Anleitung zur Unzufriedenheit

Alles weitere hier in meinem Links🌳

In dieser Episode zeige ich dir, wie du mit nur 10 Minuten pro Tag mehr Ordnung und Struktur in dein Leben bringst. Erfahre, wie kleine tägliche Routinen und gezielte Mindset-Hacks dein Zuhause, deine Gedanken und deinen Alltag aufräumen können.

Wir sprechen über:

• 6 einfache Routinen für mehr Ordnung im Alltag
• 6 Mindset-Hacks, die deine Selbstorganisation und Klarheit fördern
• Wie du durch kleine Schritte langfristig große Veränderungen erreichst

Perfekt für alle, die ihr Leben aufgeräumter und ausgeglichener gestalten möchten – und das ohne großen Zeitaufwand!

Alles weitere zu mir findest du hier✨