Ziel dieses Buches: Das Ziel dieses Buches ist es, den Weg zu Glück, Gesundheit, innerer Ruhe und Gelassenheit zu zeigen. Dies gelingt durch einen Wechsel der Perspektive oder einen anderen Gedanken. Alte, wenig hilfreiche Denkmuster werden entlarvt und neue Möglichkeiten gezeigt. Du sehnst dich nach innerer Ruhe, Gelassenheit und einem glücklicheren Leben? Dein Wunsch ist verständlich, und dieses Buch ist hier, um dir zu helfen. Anhand von Alltagssituationen gibt es kurze und knackige praktische Impulse, wie man sein Leben einfach positiver gestalten kann. Es kann der Beginn deiner Reise zu einem erfüllten und leichteren Leben sein. Stress, negatives Denken, Unzufriedenheit und gesundheitliche Probleme können unser Glück trüben.

Aber es ist an der Zeit, diese Hindernisse zu überwinden und die Tür zu deinem persönlichen Wohlbefinden zu öffnen. Dieses Buch greift das große Thema Lebensglück mit Leichtigkeit auf. Es verzichtet auf intellektuelle Ausschweifungen, sondern ist voll von praktischer Intelligenz. Kleine bunte Bilder verdeutlichen die Denkweise der Raupe als Sinnbild für einen ganz normalen Menschen mit seinen ganz normalen Alltagssorgen und Denkmustern, in denen er feststeckt. Der Schmetterling gibt einen neuen Impuls, wie man auf eine Situation reagieren kann. Erforsche die Welt der positiven Psychologie, der Selbstfürsorge und des positiven Denkens. Lerne, wie du Stress bewältigst, Gesundheit förderst und Freude in deinen Alltag integrierst. Dieses Buch bietet dir konkrete Schritte, inspirierende Geschichten und bewährte Techniken.