Vom richtigen Umgang mit der Zeit
Die heilende Kraft der Chronobiologie
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Gesprochen von:
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Christian Baumann
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Von:
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Maximilian Moser
Über diesen Titel
Der gesunde menschliche Organismus ist ein wunderbares, fast musikalisch abgestimmtes System. Jede Zelle, jedes Organ steht in dauernder Kommunikation mit allen anderen Zellen und Organen. Der Fahrplan unserer biologischen Zeit ist ein natürlicher Rhythmus. Im täglichen Leben jedoch verlieren wir diesen immer häufiger. Dem können wir mit den neuesten Erkenntnissen der Chronobiologie entgegensteuern. Maximilian Moser vermittelt Wissen über die Vielfalt und den Nutzen der biologischen Rhythmen, entlarvt Störfaktoren und schenkt dem Hörer Taktgeber für das tägliche Leben.
Lesung mit praktischen Anleitungen von Sprecher Christian Baumann.
©2017 Ullstein Buchverlage GmbH, Berlin (P)2017 Hörbuch Hamburg HHV GmbH, HamburgSelbstheilungskräfte des Körpers aktivieren
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mir hat's gefallen!!!!
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Banalitäten die jedem Menschen klar sind wie: Wechselschichtarbeit ist schädlich, tagsüber in die Sonne, vor dem Schlafen kein blaues Licht mehr aus dem Smartphone und... ach ja, Jet Lag verringert man wenn man auf dem Flug schon etwas schläft.
Man fasst es nicht.
Ach ja. Und ganz wichtig. Beim Kochen Gedanken darüber machen wo die Nahrungsmittel herkommen.
Banalitäten gemischt mit esoterischer Soße und Gitarrengezupfe die in der Moral mündet... hört auf zu Arbeiten und habt nur noch Freizeit. Das ist besser. Ja dann... Gute Nacht.
Was für eine Aneinanderreihung von Banalitäten
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