Triggers Titelbild

Triggers

How We Can Stop Reacting and Start Healing

 Reinhören

0,00 € - Kostenlos hören
Aktiviere das kostenlose Probeabo und kündige jederzeit und ohne Verpflichtung.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

Triggers

Von: David Richo
Gesprochen von: Paul Brion
0,00 € - Kostenlos hören

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Jederzeit kündbar.

Für 17,95 € kaufen

Für 17,95 € kaufen

Jetzt kaufen
Kauf durchführen mit: Zahlungsmittel endet auf
Zahlungsmittel wechseln
Bei Abschluss deiner Bestellung erklärst du dich mit unseren AGB einverstanden. Bitte lese auch unsere Datenschutzerklärung und unsere Erklärungen zu Cookies und zu Internetwerbung.
Abbrechen

Über diesen Titel

Work with your triggers to find peace in the painful moments and lasting emotional well-being.

Psychotherapist David Richo examines the science of triggers and our reactions of fear, anger, and sadness. He helps us understand why our bodies respond before our minds have a chance to make sense of a situation. By looking deeply at the roots of what provokes us - the words, actions, and even sensory elements like smell - we find opportunities to understand the origins of our triggers and train our bodies to remain calm in the face of painful memories.

The book offers in-the-moment exercises on how to process difficult emotions and physical manifestations in order to to cultivate the inner resources necessary to deal with recurring memories of trauma. When we are triggered, Richo writes, "we are being bullied by our own unfinished business." Explore what your body's knee-jerk reactions can teach you. Triggers: How We Can Stop Reacting and Start Healing acts as a guide to your body's powerful responses, helping you to remain calm under pressure and discover the key to emotional healing.

©2019 David Richo (P)2020 Tantor Seelische & Geistige Gesundheit
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

Das sagen andere Hörer zu Triggers

Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.
Gesamt
  • 3.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    1
  • 4 Sterne
    0
  • 3 Sterne
    0
  • 2 Sterne
    1
  • 1 Stern
    0
Sprecher
  • 3.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    1
  • 4 Sterne
    0
  • 3 Sterne
    0
  • 2 Sterne
    1
  • 1 Stern
    0
Geschichte
  • 3.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    0
  • 4 Sterne
    1
  • 3 Sterne
    1
  • 2 Sterne
    0
  • 1 Stern
    0

Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.

Audible-Rezensionen

Amazon Rezensionen
Sortieren nach:
Filtern:
  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    2 out of 5 stars
  • Geschichte
    3 out of 5 stars
Profile Image for Amazon Kunde

Ein bisschen was mitgenommen

Leider ist das Buch etwas einschläfernd gewesen. Es wird vieles wiederholt und umformuliert. Der Sprecher ist hier monoton und es ist schwierig, richtig zuzuhören. Immer dieselbe Tonlage, kein Leben in der Stimme. Schade.
Einzig das Kapitel zum Thema Trauer um das Verlorene ist richtig gut gewesen.
Ansonsten geht es viel um buddistische Werte, darum, erleuchtet zu werden durch Freundlichkeit gegenüber allen Menschen, auch die, die dir schaden.
Muss man mögen...

Bei Audible melden

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.

Sie haben diese Rezension bewertet.

Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.