Entdecke mehr mit dem kostenlosen Probemonat
Mit Angebot hören
-
Time to Take Back Control
- A Guide to Improve Mental Health and Wellbeing for a Strong, Healthy and Successful Life
- Gesprochen von: Adam Wright
- Spieldauer: 1 Std. und 18 Min.
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Time to Take Back Control
Für 7,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.
Inhaltsangabe
We all know the statistics, right?
You may be shocked to read that more than 19 percent of the population is suffering from mental illnesses. Among teenagers, this number is even more significant, around 46 percent. This is a shocking statistic. But with the current trends in lifestyle and culture warping more and more out of control, there's no surprise why people of all ages are suffering mentally.
This book covers the main factors behind the decline of mental well-being and provides an opportunity for the listener to learn more about how to improve their well-being to enjoy a more healthy and fulfilling life.
You will learn more about:
- Mindfulness
- Mindfulness eating
- How to break bad habits
- How to declutter your mind
- Health in the workplace
By listening to this book, you will not only improve yourself but everything around you. You should be able to apply all the advice from this book to your daily life and habits and quickly notice the improvements.
The most important thing is wanting to change.
See you at the other end!