The Science of Sleep
Everything You Need to Know About Getting a Good Night Rest
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
The Science of Sleep
Für 4,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.
-
Gesprochen von:
-
Amber Girardin
-
Von:
-
Rina Harris
Über diesen Titel
Sleep is essential to being human; we cannot live without it. However, a good night's sleep can be challenging for many of us. Fortunately, Rina Harri's book The Science of Sleep offers listeners a comprehensive guide on how to get a good night's rest and maximize the benefits that come with it. With practical advice on the importance of adequate sleep in our daily routine, the four different stages of sleeping, and scientifically backed strategies for better sleeping habits, this book finally allows us to take control of our sleep cycles and make them work for us.
Whether you are struggling with getting you seven or eight hours of sleep each day or want to learn more about one of our most neglected yet essential activities, this book will surely put you on the right track.
©2023, 2024 Jose Martin Rincon (P)2023 Jose Martin Rincon