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The Autoimmune Fix
- How to Stop the Hidden Autoimmune Damage That Keeps You Sick, Fat, and Tired Before It Turns Into Disease
- Gesprochen von: Jonathan Yen
- Spieldauer: 10 Std. und 27 Min.
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Inhaltsangabe
Millions of people suffer from autoimmunity whether they know it or not. The root cause of most weight gain, brain and mood problems, and fatigue, autoimmunity can take years - or even decades - for symptoms and a clear diagnosis to arise. Through years of research, Dr. Tom O'Bryan has discovered that autoimmunity is actually a spectrum, and many people experiencing general malaise are already on it. And while autoimmune diseases, such as Alzheimer's, multiple sclerosis, osteoporosis, diabetes, and lupus, have become the third leading cause of death behind heart disease and cancer, many people affected are left in the dark. The good news is that many autoimmune conditions can be reversed through a targeted protocol designed to heal the autoimmune system, 70 percent of which is located in the gut.
The Autoimmune Fix includes two comprehensive three-week plans: In the first three weeks, you'll follow a paleo-inspired diet, during which you cut out gluten, sweets, and dairy - the three primary culprits behind autoimmunity. Once the dietary changes have been addressed, The Autoimmune Fix focuses on the other causes of autoimmunity, such as genetics, other dietary issues, and microbiome.
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Beschreibung von Audible
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Kritikerstimmen
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Milan M.
- 19.12.2020
Ich habe mein Problem endlich verstanden!
Ich war lange auf die Suche zu verstehen warum mich die Ärzte ohne eine Lösung oder irgend eine Klärung nach hause schicken, obwohl ANA erhöcht ist, meine Gelenke klare Problemen haben und mir es nicht gut geht... Ich habe 10 Jahre lang eine Laktoseintoleranz, aber habe manchmal doch Milchprodukte, zB. nur ein Eis, genomen, weil "es noch geht"... Die erste Diet wie im Buch empfolen hat schon die erste positive Ergebnisse gegeben und ich mache jetzt weiter!
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