Stress? Du entscheidest, wie du lebst Titelbild

Stress? Du entscheidest, wie du lebst

Das Trainingsbuch nach der Lotus-Strategie

Reinhören

0,00 € - kostenlos hören
Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, jederzeit flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

Stress? Du entscheidest, wie du lebst

Von: Eva Brandt, Miriam Fritsch-Kümpel
Gesprochen von: Olaf Pessler
0,00 € - kostenlos hören

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Jederzeit kündbar.

Für 6,95 € kaufen

Für 6,95 € kaufen

Jetzt kaufen
Kauf durchführen mit: Zahlungsmittel endet auf
Bei Abschluss deiner Bestellung erklärst du dich mit unseren AGB einverstanden. Bitte lese auch unsere Datenschutzerklärung und unsere Erklärungen zu Cookies und zu Internetwerbung.
Abbrechen

Über diesen Titel

Mit 100% Abperleffekt

Durch die ständige Erreichbarkeit, Mobilität und Flexibilität vermischen sich Privatleben und Beruf immer mehr. Gefährlicher Dauerstress ist die Folge. Doch wie gelingt es, Höchstleistung zu bringen und dennoch die eigene Gesundheit nicht zu gefährden? Die Autorinnen haben dafür eine praxiserprobte Methode zur Stressreduzierung von Führungskräften entwickelt: die Lotus-Strategie, mit der Stress abperlt wie das Wasser an einer Lotusblüte. Die sieben Lotusblätter stehen für die Module Akzeptanz, Veränderung, Werte, Zeit, Sinne, Netzwerk und Lösung und ergeben in Summe einen Trainingsplan für mehr Stresskompetenz. Die Methode basiert auf neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen und zeigt, wie man als Manager ein gesundes und trotzdem erfolgreiches Leben führt.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.

©2018 Campus Verlag GmbH (P)2018 Audible Studios
Erfolg im Beruf
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

Diese Titel könnten dich auch interessieren

Der brennende Hamster Titelbild
Gewonnen wird im Kopf, gestolpert auch! Titelbild
Goodbye Stress! Titelbild
Selbst schuld - zum Glück! Die sieben Säulen des Stressmanagement Titelbild
Souveräner Umgang mit schwierigen Zeitgenossen Titelbild
Dieses Buch verändert dein Leben für immer. Wie du deine Lebensfreude verdoppelst und deine Probleme halbierst Titelbild
Nein sagen Titelbild
Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst. Titelbild
Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend - Vorwort von Lars Amend Titelbild
Slow down your life - Vom Glück der Gelassenheit Titelbild
Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung Titelbild
Wer hat den Ball? Mitarbeiter einfach führen Titelbild
Plane nicht - lebe! Titelbild
Gelassenheit kann man lernen Titelbild
Flow@Work Titelbild
Die Kraft des Vagus Nervs Titelbild

Das sagen andere Hörer zu Stress? Du entscheidest, wie du lebst

Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.
Gesamt
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    31
  • 4 Sterne
    15
  • 3 Sterne
    5
  • 2 Sterne
    1
  • 1 Stern
    2
Sprecher
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    31
  • 4 Sterne
    10
  • 3 Sterne
    2
  • 2 Sterne
    1
  • 1 Stern
    1
Geschichte
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    23
  • 4 Sterne
    13
  • 3 Sterne
    4
  • 2 Sterne
    1
  • 1 Stern
    1

Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.

Sortieren nach:
Filtern:
  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Eines der Besten !!!

Lief völlig unter meinem Radar dieses Buch ... ich liebe diesen Sprecher seid "Das weiße Herz" und kann mich so noch mal weiter entspannen bei dieser Stimme *g* ... sehr schöne Ansätze und ich werde es mir noch mal anhören ... Sehr gut ... ♥️

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.

Sie haben diese Rezension bewertet.

Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.

1 Person fand das hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

guter leitfaden mit vielen standards zu stressmana

im buch werden standards besprochen um stress wahr zu nehmen , damit um zu gehen und zu regenerieren.

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.

Sie haben diese Rezension bewertet.

Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Gutes Buch für Stress

Zu viele Bücher reden nur von Sport, Atmen und Pausen. Hier werden sehr konkrete Schritte definiert und Entwicklung von Stress skizziert. Ich konnte konkrete Handlungen aus dem Buch mitnehmen.

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.

Sie haben diese Rezension bewertet.

Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.

2 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Sehr gut - Komplex erklärt aber einfach runtergebrochen

Selten so eine fundierte Erklärung der persönlichen Funktionsweisen im Kontext von Stressbewältigung gehört. Jeder der eine positive Veränderung sucht, findet hier praktische Unterstützung! Bravo! Dankeschön!!!

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.

Sie haben diese Rezension bewertet.

Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.

1 Person fand das hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

sehr aufschlussreich

Das Buch vermittelt sehr tiefes Wissen und Schlüssel die Lotus-Strategie auf. Das macht Lust auf mehr! Zum Schluss gibt es noch Praxisübungen zum aktiven Umsetzen! Bisher eines der Besten Bücher!

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.

Sie haben diese Rezension bewertet.

Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.

1 Person fand das hilfreich

  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    2 out of 5 stars
  • Geschichte
    2 out of 5 stars

Die Autorinnen sprechen ihr eigenes Buch

Hörbücher stehen und fallen mit dem Vorleser.
Das Intro des Buches wird von einem Professionellen und geübten Sprecher dargeboten. Intesse ist da und dann ... kommen die Autorinnen , die wie meine Lehrer damals, die mit unter unpassendste Betonung und Pausensetzung verwendet in der Hoffnung das man aufmerksam zuhört, aber genau das Gegenteil erreichen.
Nur zu empfehlen wenn ein vernünftiger Sprecher oder Sprecherin das Buch einlesen würden.

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.

Sie haben diese Rezension bewertet.

Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.

2 Leute fanden das hilfreich