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Stop au contrôle

Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?

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Stop au contrôle

Von: Lise Bourbeau
Gesprochen von: Marcha Van Boven
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Über diesen Titel

Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ? Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre audio unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir. Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie.

Ouvrage précédemment paru sous le titre Écoute et mange. Stop au contrôle !

©2009 / 2021 Lise Bourbeau / Éditions Écoute Ton Corps Lizzie (P)2021 Lizzie, un département d'Univers Poche, Paris Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Gymnastik & Fitness Persönlicher Erfolg
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J’adore ce livre

Un livre plein de prise de conscience et de sagesse, indispensable dans votre bibliothèque, un petit achat pour de grand changement

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