Stark und alleinerziehend
Wie du der Erschöpfung entkommst und mutig neue Wege gehst
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Gesprochen von:
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Alexandra Widmer
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Von:
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Karin Schumacher
Über diesen Titel
Alleinerziehende Mütter und Väter sind ganz besonderen Belastungen ausgesetzt. Um sich davon nicht unterkriegen zu lassen, brauchen sie innere Flexibilität, um sich auf die neue Situation einzulassen - und einen festen Glauben an sich selbst.
Zum erfolgreichen Buch gibt es nun ein Best-of als Hörbuch - denn Zuhören geht auch dann, wenn man erschöpft ist. Alexandra Widmer zeigt mit vielen hilfreichen Tipps und Beispielen, wie der Umgang mit schmerzlichen Gefühlen, die Burn-out-Prävention und die Stressverarbeitung in dieser speziellen Lebensphase gelingen können.
©2018 Kösel (P)2018 KöselDas sagen andere Hörer zu Stark und alleinerziehend
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Geschichte
- Amazon Kunde
- 21.03.2020
Gibt Hoffnung und gute Tipps
Ist etwas kurz, aber halt ein Audiobuch. Trotzdem sehr stark und empfehlenswert, nicht nur für Alleinerziehende. Ein zwar kurzer aber gut erklärter Einblick in unsere unterschiedlichen Persönlichkeiten bzw. zahlreiche Rolle, zwischen denen wir emotional springen und uns dann im Alltag entsprechend benehmen. Ich werde mir auf jeden Fall noch das Buch kaufen.
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Geschichte
- ingrid fiedler
- 22.04.2019
Guter Anfang
I think this is a realistic starting point for newly single parents. It is clear and straightforward, an easy listen but still informative.
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1 Person fand das hilfreich
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Geschichte
- Nicole Dramac
- 22.08.2021
Super kompakt und gut umzusetzen
Angenehme Sprechstimme, praktische Beispiele und auf den Punkt gebrachtes Thema, gut umzusetzen, top! Kann ich nur empfehlen
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Geschichte
- laurasmama
- 19.11.2022
Fühle mich Abgeholt
Kam an einem Erschöpfungszustand zu dem Buch.
Habe nun wieder andere Blickwinkel angeboten bekommen.
ZB anzunehmen das es in ordnung ist wenns mal nicht so läuft.
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- Ivonne
- 18.06.2023
Zu kurz und schade ums Geld
Hilft in keinsterweise weiter, man fühlt sich schlechter als vorher!
Keine Empfehlung, da hauptsächlich über Probleme gesprochen wird, die kennt man selbst und nicht über mgl Lösungen. Oberflächliche Darstellung, zur inneren Haltung und dann wäre alles wieder gut, wenn das Innere Kind im Wagen bleibt.. oh Bitte!!!
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- Bella Anonymous
- 22.05.2019
Passt nicht für alle Alleinerziehenden
Nur empfehlenswert, wenn man wegen einer Trennung alleinerziehend ist. Hilft nicht viel, wenn man von Anfang an keinen Kindsvater dabei hatte. Außerdem hab ich keinen Hinweis gesehen, dass das Hörbuch eine gekürzte Fassung des Buches ist. Bin von diesem Hörbuch etwas enttäuscht.
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5 Leute fanden das hilfreich
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Geschichte
- Betty
- 12.08.2019
Enttäuschend
Zu Beginn gut und vielversprechend, dann aber leider richtig schlecht und nichtssagend. Schade ums Geld! Ich hatte mir von dem Titel und der Beschreibung viel erhofft.
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Geschichte
- Audio Enthusiastin
- 03.05.2023
Toxic Positivity &
Einfach fürchterlich was da den Alleinerziehenden gesagt wird. Toxisch Positives gebrabbel, dass eine Kontrollillusion verkauft, Schuldumkehr betreibt und teilweise noch gesellschaftlich zu lösenden Themen auf die Einzelne abwälzt. Dazu werden gewisse Eigenschaften als negativ / schlecht abgetan, dabei darf einfach mal alles sein was ist. Diese Einstufung und Bewertung führt zu Abspaltungen und Verdängen. Die Ratschläge sind völlig fern der Realität, ja stopp halt einfach deine Gedankenschleifen. Hör einfach auf das zu denken, so easy! Völlig unprofessionelle Haltung, die Kontrolle & Selbstwirksamkeit suggerieren soll. Paar Selbst-Affirmationen der „gesunden großen“ und schon sind alle Probleme weg! Auch die politischen und strukturellen! Word schon werden, weil ich dran glaube. Totaler quatsch & toxische Positivität die sich an priveligierte Menschen verkaufen lässt. Dazu wird noch mit anekdotischer „Evidenz“ untermauert…. Einfach daneben.
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