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  • Self-Empowerment Guided Self Hypnosis

  • Setting Boundaries & Saying No for Healthy Relationships with Bonus Affirmations
  • Von: Anna Thompson
  • Gesprochen von: Anna Thompson
  • Spieldauer: 3 Std. und 38 Min.
  • 5,0 out of 5 stars (1 Bewertung)

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Self-Empowerment Guided Self Hypnosis

Von: Anna Thompson
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Inhaltsangabe

This "self-empowerment" guided self-hypnosis program was designed to assist the listener in gaining a positive, confident sense of self, enhancing relationship and communication skills, gaining an increased ability to listen to and trust the self, gaining healthy internal and external boundaries, and saying no when needed. The hypnosis induction features isochronic tones, which are a form of brainwave entrainment to help achieve deeper relaxation. Also included within this program is an extended affirmations track, a meditation track (partly guided, with ancient Solfeggio frequencies), and as an extra bonus, an exciting and powerful drum journey and bodywork track.

Using an alternate induction, hypnotic drum beats, and posthypnotic suggestions related to mind integration, this drum journey is designed to get the listener out of their brain and back into their body. Many find this useful for releasing energy blocks, healing and integrating the mind, body, and spirit.

This audiobook is written and narrated by Anna Thompson, MA, MHP, LMHC, advanced clinical hypnotherapist. For more information about Anna Thompson, please visit www.askannathompson.com. Life is short, live it well.

©2015 Anna Thompson (P)2015 Anna Thompson
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Improving Skill for Setting Boundaries

I have been doing this hypnosis for a few days now, and notice improvements overall: I am more aware of my boundaries, I can set them with greater ease and most important to me, I can better uphold them.
Anyone looking to improve their skills for setting and maintaining boundaries will find a jewel here. Thank you Anna Thompson :) <3 <3 <3

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