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Selbstverteidigung in wilden Zeiten
- Hocheffektive Techniken für Mann und Frau, um An- und Übergriffe erfolgreich zu abzuwehren
- Gesprochen von: Boris Cazin
- Spieldauer: 1 Std. und 55 Min.
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Selbstverteidigung in wilden Zeiten
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Inhaltsangabe
Als Boris Cazin seine Ausbildung zum Personenschützer begann, hätte er nie gedacht, dass die gleichen Techniken, die er für den Personenschutz erlernte, einmal im alltäglichen, zivilen Leben nützlich sein könnten. Oft genügt es mittlerweile, zur falschen Zeit am falschen Ort zu sein, ein schiefer Blick oder ein unbedachtes Wort - und selbst friedliebende Bürger finden sich innerhalb von Sekunden in Konflikten wieder. Häufig werden die Opfer dabei schwer verletzt, manchmal sogar tödlich. All das passiert jeden Tag und es kann jeden von uns unerwartet und unvorbereitet treffen. Viele Menschen fürchten sich, auch die Ereignisse in der Kölner Silvesternacht haben sie massiv verunsichert. Trotz alledem sind Übergriffe, Schlägereien und Messerangriffe häufig ein Tabuthema.
Boris Cazin, renommierter Selbstverteidigungsexperte und erfahrener Trainer von deutschen und internationalen Polizei- und Militäreinheiten, erläutert Ihnen in diesem Ratgeber, wie Sie Konflikte im Idealfall vermeiden, aber im Extremfall zu Ihren Gunsten entscheiden und innerhalb von Sekunden beenden - ohne einen Kampfsport erlernen zu müssen!
Sie erfahren:
- wie Sie Gefahrensituationen erkennen und vermeiden,
- wie Sie sich in einer Notwehrsituation gegen Angreifer wehren können,
- welche Techniken in Stresssituationen wirklich funktionieren und welche Sie besser nicht anwenden sollten,
- wie Sie einen Messerangriff abwehren,
- welche "schmutzigen Tricks" bei An - und Übergriffen funktionieren und vor allem legal sind.
Lernen Sie zudem alles über Angstkontrolle, Konfliktpsychologie und die einzelnen Phasen einer typischen Gefahrensituation. Thematisiert werden auch die üblichen Fehler von Laien, die nicht selten tödliche Folgen haben. Profitieren Sie vom Wissen und den Fähigkeiten von einem der renommiertesten Selbstverteidigungs-Experten in ganz Europa.
Das Hörbuch wurde produziert von Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR3, VOX, RTL).RTL).
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Das sagen andere Hörer zu Selbstverteidigung in wilden Zeiten
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Michael Lang
- 26.10.2018
Professionell und authentisch
Der Autor Boris Cazin berichtet professionell und authentisch über seine Erfahrungen.
Ruhig und sachlich bietet er Lösungsvorschläge an. Er führt den Hörer weg von Angst und Unfähigkeit, hin zur Selbstbehauptung und Handlungsfähigkeit.
Zusammengefasst, ein gelungenes Werk.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- David Miller
- 13.11.2018
Wundervolles Hörbuch
Der Erzähler spricht mit einer sehr angenehmen Stimme und wirkt dabei sehr authentisch. Er spricht die pure Wahrheit aus und öffnet dem Hörer die Augen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Jesus0227
- 28.10.2018
Ruhig
Eine sehr ruhige Geschichte wie sie das Leben schrieb.
Unfassbar und doch wahr, man meint teilweise dabei gewesen zu sein.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 30.12.2018
Gestärkt!
Definitiv cooles Hörbuch! Beim zuhören fühlte ich mich direkt mutiger, stärker. Ich ziehe das an, was ich ausstrahle. Jeder Täter sucht ein Opfer. Auf die innere Haltung kommt es an! Wie in so vielen Situationen im Leben. Verantwortung für mein denken und handeln übernehmen, in der führenden Position sein und bleiben. Super Tipps für mehr Selbstvertrauen auf den Punkt gebracht! Lasst sich auch gut auf andere Situationen im beruflichen und privaten Alltag übertragen.Tolle, ruhige Stimme. Macht Spaß beim Zuhören. Hoffe, es gibt noch einen zweiten Teil...
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- chaoskind
- 28.10.2018
Angenehme Erzählart und Stimme
Sehr praxisnah und verständlich! Überaus empfehlenswert! Sehr angenehme Stimme!! Kompetenz für Laien verständlich erklärt! ..
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Paul
- 25.11.2019
Ein schwieriges Thema
Schwieriges Thema, welches man schwer über ein Hörbuch vermitteln kann bzw über ein Hörbuch lernen kann.
Empfehlung von einem Selbstverteidigungstrainer: Nehmt an einem Selbstverteidigungskurs teil + dieses Hörbuch...optimal: regelmäßiges praxisorientiertes Training
Das Hörbuch als Ergenzung super.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- LOVESunshine2023
- 28.10.2018
Nutzbar
Was mir am besten gefaellt: Politisch NICHT korrekt. Also KEIN hyper-ausgewogenes, nach allen Seiten abgeschliffenes Dummgeschwalle, sondern ehrlich und packend, ohne um den heißen Brei zu reden. Auch gut: Keine Plattitueden oder Klischees. Sondern handfeste Tipps, die man tatsaechlich auch als Frau mit 1,60 Körpergroeße nutzen kann.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- F. Bode
- 30.10.2018
Empfehlenswert
Ich hatte mir von 2h wenig erwartet und war angenehm überrascht. Absolut sein Geld wert.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 29.10.2018
mehr als ein Ratgeber....
Naja…, dachte ich als ein Kollege mir das Hörbuch empfohlen hat. Wie soll ich mich denn sicherer fühlen, wenn ich mir *nur anhöre* wie das mit der Selbstverteidigung funktioniert? Ich hatte keine Lust auf einen Selbstverteidigungskurs und vor Allem hatte ich keine Lust auf einen plumpen Ratgeber, der tausend Ratschläge gibt und man am Ende nix mehr weiß…- aber ich muss sagen, dass ich wirklich überrascht bin von dem Gefühl, was ich nach diesem Hörbuch habe. Besonders finde ich, dass dieses Gefühl von Handlungssicherheit in gefährlichen Situationen nicht eingeschränkt wird dadurch, dass ich unsportlich bin. Im Gegenteil Ich halte schon Ausschau nach einem passenden Kurs für mich!
Danke an den Autor
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