Selbstfürsorge - Geführte Meditation und Affirmationen zum Thema Selbstfürsorge Titelbild

Selbstfürsorge - Geführte Meditation und Affirmationen zum Thema Selbstfürsorge

Ruhe und Gesundheit: Ich sorge für mich

Reinhören

0,00 € - kostenlos hören
Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, jederzeit flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

Selbstfürsorge - Geführte Meditation und Affirmationen zum Thema Selbstfürsorge

Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
0,00 € - kostenlos hören

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Jederzeit kündbar.

Für 6,95 € kaufen

Für 6,95 € kaufen

Jetzt kaufen
Kauf durchführen mit: Zahlungsmittel endet auf
Bei Abschluss deiner Bestellung erklärst du dich mit unseren AGB einverstanden. Bitte lese auch unsere Datenschutzerklärung und unsere Erklärungen zu Cookies und zu Internetwerbung.
Abbrechen

Über diesen Titel

Kümmere dich um deine Gesundheit! Mit regelmäßiger Selbstfürsorge kümmerst du dich um dein körperliches und geistiges Wohlbefinden. Gerade bei Krankheit, Stress und Unwohlsein ist eine Betrachtung, also eine Reflexion deiner Ernährung, deinem Schlaf, deinem Körper wichtig. Ebenso das Bewusstmachen wieviel Zeit Du verbringst für soziale Interaktionen, Sport sowie für Erholung und Ruhe. Reflektiere entspannt ebenso über die Art dieser Lebensbereiche, was dir gut tut und was nicht.

Sorge dich für dich selbst! Komm zur Ruhe!

In dieser geführten Meditation zum Thema Selbstfürsorge kannst du all diese Aspekte deines Lebens beleuchten. Ruhe, eines der wichtigsten Elemente der Selbstfürsorge: Zunächst aber komme zur Ruhe mit deinem gleichmäßigen Atem, atme durch! Wir geben dir dann Zeit, über deine Lebensbereiche zu meditieren und dich so einfach einmal ohne Wertung zu betrachten. Anschließend erhältst du Affirmationen, mit denen du deine Selbstfürsorge vertiefen kannst. Ziel ist es, einen sanften Prozess für deinen Körper und Geist in Gang zu setzen für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Die 432 Hz heilende Entspannungsmusik im Hintergrund unterstützt diesen Prozess sanft. Du kannst zwischen einer männlich und weiblich anleitenden Stimme wählen. Zum Schluss erklingt die Musik für Selbstfürsorge in 432 Hz mit Klangschalen für nachhaltige Ruhe und Energie pur.

Wir empfehlen die regelmäßige Anwendung dieser ruhigen mentalen Übung zur Selbstfürsorge und wünschen gute Besserung und/oder bleibende Gesundheit!

©2022 Syncsouls (P)2022 Syncsouls
Alternative & Komplementäre Medizin
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

Diese Titel könnten dich auch interessieren

Souverän ich selbst Titelbild
Die Kraft der Wertschätzung Titelbild
Traurige Gedanken und Gefühle Loslassen Titelbild
Alles wird gut! Gut Schlafen mit positiven, selbststärkenden Affirmationen, Meeresrauschen, sanfter Musik Titelbild
OM Mantra / Theta Meditation - Klanggeschenke aus höheren Welten Titelbild

Das sagen andere Hörer zu Selbstfürsorge - Geführte Meditation und Affirmationen zum Thema Selbstfürsorge

Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.
Gesamt
  • 5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    1
  • 4 Sterne
    0
  • 3 Sterne
    0
  • 2 Sterne
    0
  • 1 Stern
    0
Sprecher
  • 0 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    0
  • 4 Sterne
    0
  • 3 Sterne
    0
  • 2 Sterne
    0
  • 1 Stern
    0
Geschichte
  • 0 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    0
  • 4 Sterne
    0
  • 3 Sterne
    0
  • 2 Sterne
    0
  • 1 Stern
    0

Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.