Real-Life Diet Tips
Slimming Secrets That Really Work
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Gesprochen von:
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Joy Gelardi
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Von:
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Anonymous
Über diesen Titel
Eat a healthy breakfast such as instant oatmeal, to reduce the mid-morning cravings.
Sometimes when we think we're hungry, we're really thirsty: try drinking a pint of water and wait 10 minutes.
A yoghurt and fresh fruit smoothie has 0% fat and lots of fibre.
Bake, don't fry. Baking retains flavour without adding extra grease and calories.
From this inspirational compilation, you can create an effective diet that's tailor-made just for you. This handy little audiobook full of real-life tips could be the easiest diet you ever tried.
©2007 Summersdale Publishers Ltd (P)2008 Summersdale Publishers Ltd