Morgen - und Abendmeditation

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Morgen - und Abendmeditation

Von: Joe Dispenza

Gesprochen von: Marlon Rosenthal

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Über diesen Titel

Es ist Zeit, sich nicht mehr von der Vergangenheit her zu definieren, sondern Ihre eigene vollständig neue Zukunft zu erschaffen! Mit dieser "Morgen- und Abend-Meditation" werden Sie sich selbst besser wahrnehmen lernen und positive Veränderungen Ihres mentalen und physischen Gesundheitszustands bemerken. Ihr Immunsystem wird gestärkt; zugleich werden sich Ihr Stress-Level verringern sowie Ihr Gedächtnis, Ihre Konzentrationsfähigkeit und Ihre Energie verbessern. Im gegenwärtigen Moment zu leben erhöht auch Ihre Selbstachtung und hebt Ihre Gesamtstimmung.©2016 Momanda Verlag (P)2016 Momanda Verlag

Alternative & Komplementäre Medizin

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Keine typische Meditation im Sinne von Zen, also einfach da sitzen und nichts machen.

Diese Meditation ist geführt und auch teils hypnotisch angesetzt, und das im positiven Sinn.

Der Zuhörer wird zunächst aufmerksam gemacht mit Achtsamkeitsübungen, dann wird direkt auf den Zuhörer eingegangen mit Aufforderungen sich an seine Vision des eigenen ich zu erinnern. Also so zu sagen seine eigene Ideal Vorstellung von sich, seinem Leben und allem drum und dran. Es wird auch darauf eingegangen wer man nicht mehr sein will.

Lass dich von deiner Vision der Zukunft leiten und nicht durch Erfahrungen aus der Vergangenheit. - So wird es ziemlich gut im Buch beschrieben.

Klare Empfehlung für dieses Buch. Ich höre es mir direkt nach dem aufstehen an, wenn ich noch im Bett liege.

Mich gleich beim aufwachen daran zu erinnern, wer ich immer sein wollte, hilft mir extrem gut diese Person den Tag über zu sein. Ohne diese Person irgendwie zu spielen, einfach sein...