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Meditationen Schlaf & Erholung
- Geführte Meditationen zum Einschlafen & Entspannen
- Gesprochen von: Sophia de Mar
- Spieldauer: 1 Std. und 46 Min.
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Meditationen Schlaf & Erholung
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Inhaltsangabe
Sophias sanfte Stimme in Kombination mit beruhigenden Naturklängen und entspannender Musik begleiten dich ins Land der Träume. Fantasievolle Meditationen in zauberhafte Märchenwälder und beruhigende Ozeane lassen dich den Alltag vergessen und führen dich in eine andere Welt. Auch tagsüber sind diese geführten Meditationen sehr empfehlenswert, um komplett in die tiefe Entspannung abzutauchen. Positive Meditationen schaffen den perfekten Übergang von einem stressigen Alltag in den entspannten Abend und die wohltuende Nachtruhe. Sie können die Sichtweise auf den Tag verändern und zu mehr Achtsamkeit und Glück im Leben beitragen. Dieses Hörspiel ist perfekt zum Entspannen & Einschlafen, d.h. bitte nicht während des Autofahrens oder ähnlicher Tätigkeiten anhören. Gute Nacht!
Kapitel 1: Intro
Kapitel 2: Meer Meditation - Ruhig wie der tiefe Ozean
Kapitel 3: Body Scan - Spüre dich im Märchenwald
Kapitel 4: Glücksmeditation - Schenke dir ein Lächeln
Kapitel 5: Achtsamkeitsmeditation - Den Tag liebevoll abschließen
Kapitel 6: 101 Positive Affirmationen - Gute Gefühle
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Barbara Platzer
- 08.12.2023
Die Meeresreise
Am Entspannendes finde ich die Reise in die Meerestiefe, während es oberhalb des Meeres stürmt.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Jessy
- 18.10.2021
Wunderschön! Perfekt zum Einschlafen
Die Meditationen sind sehr beruhigend und kreativ gestaltet. Sie helfen mir meinen Tag positiv abzuschließen, loszulassen und in den Schlaf überzugehen. ich schaffe es meistens nicht die Meditationen bis zu Ende zu hören, da ich vorher schon weg träume. tolle Stimme! sehr empfehlenswert!
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