Entdecke mehr mit dem kostenlosen Probemonat

Mit Angebot hören

Reinhören
  • Meditation, Mindfulness and Contemplation

  • A Beginners Guide for Kids and Adults Using Breathwork to Manage Stress and Live a Rich and Peaceful Life
  • Von: JM Loyal
  • Gesprochen von: Max Newland
  • Spieldauer: 4 Std. und 22 Min.

Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, jederzeit flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

Meditation, Mindfulness and Contemplation

Von: JM Loyal
Gesprochen von: Max Newland
0,00 € - kostenlos hören

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Jederzeit kündbar.

Für 15,95 € kaufen

Für 15,95 € kaufen

Kauf durchführen mit: Zahlungsmittel endet auf
Bei Abschluss deiner Bestellung erklärst du dich mit unseren AGB einverstanden. Bitte lese auch unsere Datenschutzerklärung und unsere Erklärungen zu Cookies und zu Internetwerbung.

Inhaltsangabe

According to The American Institute of Stress, Americans are the most stressed-out people in the world, with their stress levels being 20 points higher than the global average.

And such continuous exposure to stress can increase your chances of developing chronic illnesses, such as hypertension, heart disease, and more.

Just take a moment and ask yourself:

Has your life become less joyous and more stressful?

Can you remember the last time you were actually at peace?

Turns out, the old adage that money can’t buy happiness actually holds true.

What you really need is a balance from within, bringing your mind and your soul to a state of calm, one breath at a time.

And in this hands-on, holistic guide for you and your family, you will discover:

  • A demystified look at mindfulness, meditation, and contemplation – kick confusion and see how these practices can bring you inner peace and happiness
  • Simple ways to keep stress at bay by incorporating mindfulness and meditation into your life
  • The science of your breath – discover how the simple act of breathing can help you keep stress in check (with 4 easy breathwork techniques to practice)
  • How well do you really breathe? Take these two simple tests to improve your breathing capacity
  • How the power of breath can change your life in unexpected ways
  • To be still or not to be still? Explore how the mundane acts of being still or moving can easily evolve into relaxing meditative practices
  • And much more.

Because stress affects us all–including children–this guide not only helps you understand how kids process stress, but also presents practical advice so that you can get them to practice breathing techniques with you.

So, are you ready to lead a truly peaceful life?

Charge your breath with stress-busting power today: “Add to Cart” right now!

©2023 JM Loyal (P)2023 JM Loyal
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

Diese Titel könnten dich auch interessieren

The Four Thoughts That F*ck You Up ... and How to Fix Them Titelbild
Cloud Computing, Cyber Security and Cyber Heist Titelbild
Stop Overthinking! Titelbild
Overcoming Overthinking Titelbild
Stop Overthinking Your Life Titelbild
What the Heck Is CBT? Titelbild
Rewiring the White Collar Mind Titelbild
Free Yourself from Anxious Attachment Titelbild
Starting a Successful Airbnb Business for Beginners Titelbild
Etsy Business Launch Titelbild
Swift Sword Titelbild
Breaking the Chains of Anxiety Titelbild

Das sagen andere Hörer zu Meditation, Mindfulness and Contemplation

Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.

Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.