Ketogenic Diet and Intermittent Fasting: The Complete Guide for Beginners Including Keto Snack Recipes, Meal Prep, and Mental Clarity
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Für 7,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.
-
Gesprochen von:
-
Johan Twiss
Über diesen Titel
If you want to lose up to 10 pounds in less than 2 weeks or want to lower your A1c levels, then keep reading...
I understand the problem behind losing weight. I went from weighing 205 pounds at five foot 7 inches to 156 pounds in one year. I have created this book for anyone struggling to lose weight or would want to learn more about the ketogenic diet or intermittent fasting. I also have added a section on diabetes and how you can use the ketogenic diet to help bring A1c levels down.
The usual solution to treat diabetes is to have the patient inject insulin into the body. This book will help you determine whether you are insulin sensitive or insulin resistant. There is a big difference between the two and everyone must know this, because this is the reason why diabetes was responsible for 1.5 million deaths in 2012. The last part of the book focuses on maximizing fat loss with intermittent fasting. The goal is to make it easier and learn about the miracles of autophagy. Autophagy is just one benefit from intermittent fasting and we cover all of them.
The benefits after listening to this book:
- Science behind how diabetes works
- Intermittent fasting physical, mental, and cellular benefits
- Common questions in intermittent fasting
- How to have success in intermittent fasting
- The difference between a female and a male when fasting
- The best 14 breakfast recipes, which includes my favorite, Cream Cheese Pancakes!
- The best and healthiest lunch recipes
- The best 14 dinner recipes money can buy
- The best dessert recipes
This diet is so easy to follow that even if you failed every other diet in your life you can have success with this one.
©2019 Minerva Publishing Services and Company (P)2019 Minerva Publishing Services and CompanyDas sagen andere Hörer zu Ketogenic Diet and Intermittent Fasting: The Complete Guide for Beginners Including Keto Snack Recipes, Meal Prep, and Mental Clarity
Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.
-
Gesamt
- Nora S.
- 17.03.2021
Get it hardcover
As most of the book is recipes, makes no sense to have this book as audio version.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.