In equilibrio tra le emozioni
Impara da corpo e mente a ritrovare il tuo benessere interiore
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Nur 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate
Bist du Amazon Prime-Mitglied?Audible 60 Tage kostenlos testen
In equilibrio tra le emozioni
Für 5,95 € kaufen
-
Gesprochen von:
-
Laura Baldassarre
-
Von:
-
Alice Degl'Innocenti
Über diesen Titel
La guida per imparare a stare bene nel nostro corpo e nel nostro presente L'ansia, la rabbia, la paura, la frustrazione, ma anche la felicità, l'amore, la serenità, sono emozioni che sentiamo anche (forse soprattutto) nel corpo, oltre che nell'animo. E chi ha portato nella propria vita lo yoga, una disciplina che unisce il corpo e la spiritualità, lo sa bene. Alice Degl'Innocenti, l'insegnante di yoga e mental coach nota sui social come @alix_loto, ci conduce allora in un percorso di scoperta della nostra natura più profonda. Per imparare a riconoscere ogni nostra emozione, in qualsiasi modo si presenti, e capire come accoglierla, invece di rifiutarla come spesso facciamo; per una maggiore connessione tra quello che il nostro corpo ci dice, quello che pensiamo, e quello che siamo; per diventare padroni della nostra vita e dirigerla con intenzione e consapevolezza; per imparare ad amarci davvero, e trovare una felicità raggiungibile perché autentica. Con riflessioni su temi specifici, storie vere in cui riconoscersi, e la proposta di brevi pratiche di yoga o piccoli gesti fisici per sentirci istantaneamente meglio.
©2025 De Agostini (P)2025 Audible GmbH
Diese Titel könnten dich auch interessieren
![La teoria di lasciare andare [The Let Them Theory] Titelbild](https://m.media-amazon.com/images/I/610KyPNgzlL._SL240_.jpg)
