Der Trend zur Selbstversorgung aus dem eigenen Garten ist bereits seit einigen Jahren zu beobachten. Angesichts von Inflation und Energiekrise hat der Wunsch nach einem nachhaltigen und günstigen Leben noch einmal zugenommen. Immer mehr Menschen sorgen sich sogar, dass sie schon bald wichtige Dinge der Grundversorgung nicht mehr leisten können. Der Biologe Clemens Arvay und die Kulturwissenschaftlerin Alessandra Moog bieten eine Lösung an: Subsistenz bzw. Selbstversorgung, nicht nur in Sachen Obst und Gemüse, sondern auch bei Energie- und Wasserversorgung, Bauen und Wohnen oder Nutztierhaltung. Sie vermitteln in ihrem Buch alles, was man auf dem Weg in diese Form der Autarkie wissen sollte. Sie berichten über Selbstversorgerinnen, Aussteiger und Ökodörfer, die sie besucht haben, erzählen die Geschichten und Herausforderungen von Menschen und Gemeinschaften, die einen hohen Grad der Autarkie erreicht haben und erörtern alle technischen, sozialen, persönlichen und ökologischen Kernfragen, die für diesen Weg relevant sind. Dabei vermitteln sie disziplinübergreifende wissenschaftliche Zusammenhänge, die uns besser verstehen lassen, wie und weshalb ein unabhängiges, nachhaltiges und naturnahes Leben uns und unsere Kinder glücklicher und gesünder machen kann. Und sie geben konkrete Tipps, mit denen die Leser und Leserinnen ihr Projekt der Selbstversorgung umsetzen können.