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  • Ich will mich ja selbst lieben, aber muss ich mich dafür ändern?

  • Von: Ina Rudolph
  • Gesprochen von: Ina Rudolph
  • Spieldauer: 5 Std. und 16 Min.
  • 4,6 out of 5 stars (239 Bewertungen)

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Ich will mich ja selbst lieben, aber muss ich mich dafür ändern?

Von: Ina Rudolph
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Inhaltsangabe

Ist Selbstliebe anstrengend? Muss man dafür diszipliniert sein? Üben? Sich beherrschen? Und bin ich jemand anderes, wenn ich mich ändere? Eines vorweg: Ändern muss ich mich nicht, aber sich Fragen stellen, das macht Sinn. Und am besten die vier "The Work"-Fragen von Byron Katie. Mit deren Methode im Gepäck hat sich die sympathische Autorin auf den Weg gemacht, um in vielen beispielhaften Geschichten und Episoden aus ihrem Alltag und ihrer Erfahrung als Coach eine Antwort auf die zentrale Frage "Wie geht Selbstliebe" zu finden. Unterhaltsam geschrieben und mit charmanten Illustrationen wird die Ichfindung zur kurzweiligen Lektüre.
©2018 Ina Rudolph - das Schöne Leben (P)2018 Ina Rudolph - das Schöne Leben
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Wundervolles Hörbuch

Endlich mal wieder ein Hörbuch, was ich bis zum Ende, mit Begeisterung, gehört habe. Inhaltlich sehr gut und von Ina Rudolph hervorragend gelesen.

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liebevoll, authentisch und angenehm

sehr liebevoll und authentisch erzählt und das dazu vom der Autorin selber. .
sehr empfehlenswert

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Toller Ansätze zur Selbstliebe

Das Prinzip "The Work" verfolgt mit relativ einfachen und gut zu merkenden Fragen, das Ziel gewisse belastende Glaubenssätze zu hinterfragen. Die Fragen si d schnell erklärt und dann folgen das ganze Hörbuch lang nur noch Beispiele aus dem Leben der Autorin/Sprecherin und Patienten. Ich fand diese Beispiele sehr hilfreich und interessant, zumal sie zur Festigung des Prinzips führen und man schneller geneigt ist, auch im eigenen Leben seine unnötige Selbstgeißelung zu hinterfragen. Ein schönes Hörbuch für Zwischendurch mit Potenzial auch etwas für sich mitzunehmen. Die Sprecherin hat eine angenehme Stimme, der man gerne lauscht.
Insgesamt lohnt es sich, dieses Hörbuch zu erleben und wer möchte, kann leicht etwas für den Alltag daraus mitnehmen.

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6 Leute fanden das hilfreich

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Sehr tiefgreifend

Das war wieder ein sehr sehr gutes Hörbuch, ich habe mich in vielem wiederentdeckt und es hat mich zum Nachdenken angeregt.
Vielen Dank für die sehr persönlichen Einblicke.
Eine klare Empfehlung von mir.

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Einfach großartig!

So schön immer wieder auf den Punkt gebracht. Ich hab mich selten so oft wiedergefunden und konnte mich zudem dann auch noch liebevoll, statt verurteilend dabei betrachten. DANKE!

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selbsterkenntis

Diese hörbuch ist toll gemacht. Habe neue Erkenntisse daraus gezogen. Kann es ohne schlechtes Gewissen weiter empfehlen.




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1 Person fand das hilfreich

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Zu empfehlen

Die Autorin redet über alle Lebenslagen, man findet sich selbst wieder.
Es wird gut erklärt wie man die Tipps anwendet im Leben, gut verständlich.

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super Hörbuch

die Idee dieses Hörbuchs ist genial auf so eine Art und Weise kann man wirklich viel lernen und ich kann es kaum erwarten es anzuwenden danke

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Sehr unterhaltsam und beinhaltet gute Ratschläge

Wenn man eine Phase im Leben abschließen muss, um neue starten zu können, dann ist dieses Buch sehr empfehlenswert. Es bringt einen in die richtige Richtung zu blicken.

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  • Geschichte
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Dass die Autorin persönliche und auch Beispiele aus ihrer Arbeit sehr anschaulich erläutert hat.

Es hat mir alles gefallen. Ich kann nicht mehr dazu sagen. Ich würde gerne noch weitere Bücher von der Autorin lesen.

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