HypnoBirthing. Das Hörbuch
Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt
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HypnoBirthing. Das Hörbuch
Für 13,95 € kaufen
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Gesprochen von:
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Monika Eßer-Stahl
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Dorothea Anzinger
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Von:
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Marie F. Mongan
Über diesen Titel
Was kommt auf mich zu? Werde ich große Schmerzen haben? Wird alles gutgehen?
Viele werdende Mütter haben ein mulmiges Gefühl, wenn es langsam, aber sicher in Richtung Geburt geht. Doch warum ist die Geburt für viele Frauen ein so traumatisches und schmerzhaftes Erlebnis? Und warum enden heute mehr als ein Viertel aller Geburten mit einem Kaiserschnitt? Die Antwort von HypnoBirthing ist einfach: Die tief in unserer Kultur verankerte Angst der Frauen vor der Geburt bewirkt im Körper drei entscheidende Reaktionen - die Muskeln verkrampfen sich, die Durchblutung wird reduziert und bestimmte Stress-Hormone werden ausgeschüttet. Alle diese Reaktionen bedingen und verschlimmern die Geburtsschmerzen. Bei der Mongan-Methode wird diese Angst mithilfe von Hypnose-Techniken systematisch abgebaut, auch solche aus traumatisch erlebten Geburten. Viele Schmerzen entstehen so erst gar nicht, die werdende Mutter kann sich tief entspannen und ihr Körper seine Aufgabe wesentlich besser erfüllen.
Zusätzlich vermindert HypnoBirthing Schmerzen durch besondere Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen drastisch, sodass Schmerzmittel fast immer überflüssig sind. Ebenso wird die Zahl der Kaiserschnitte und anderer ärztlicher Eingriffe stark reduziert. Nach der Geburt erholen sich die Frauen deutlich schneller und können so auch besser eine innige Bindung zu ihrem Kind aufbauen.
Das in diesem ungekürzten Hörbuch beschriebene Programm ist keine Manipulation, sondern ein natürlicher Weg, die Geburt zu erleichtern. Lassen Sie sich dabei helfen, Ihr Kind voller Zuversicht, entspannt, sanft und friedlich zur Welt zu bringen!
Das Hörbuch wurde liebevoll eingesprochen von den erfahrenen Sprecherinnen Monika Eßer-Stahl und Dorothea Anzinger und enthält:
- Tiefenentspannung zur Geburtsvorbereitung - "Der Tempel des Friedens"
- Vorgeburtliches Elternsein - "Sich in sein Kind verlieben"
Bei Zehntausenden Geburten bewährt - die erfolgreiche Geburtshilfe aus den USA. Der Bestseller jetzt erstmalig als Hörbuch!
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
©2018 Mankau Verlag GmbH (P)2022 Mankau Verlag GmbH
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Sollte jede Frau hören
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Das man eine Geburt auch anders erleben darf, als die meisten
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Die erste Hälfte des Buches ist nützlich und sinnvoll. Der geschichtliche Hintergrund zur Geburt sowie der Grund warum bei uns gewisse Glaubenssätze mit dem Gedanken an eine Geburt verbunden sind, hilft das Thema Geburt neu zu beleuchten.
Was mir hier jedoch fehlt sind konkrete Handlungsanweisungen. Es wird immer wieder von bestimmten Übungen gesprochener regelmassig angewendet werden sollen, die jedoch nur ganz kurz und teils gar nicht beschrieben werden, dafür wird gefühlt nach jedem 2. Kapitel der Hinweis genannt, dass man das genauer im Hypno Birthing Kurs lernen wird. Ganz ehrlich: wenn man dieses Buch kauft, dann doch weil man auf solch einen Kurs verzichten will?!
Ab ca, der 2. Hälfte (wo es im Buch darum geht, dass das Kind nun wirklich geboren ist) wird es sehr wild. Teils falsche Aussagen werden in den Raum gestellt, so zum Beispiel, dass wenn Stillen schmerzhaft ist, man selbst es falsch macht. NEIN! Jede Brust muss sich an diese Belastung erst gewöhnen und dass es zu Beginn schmerzt ist normal. Allgemein ist der Ton hier sehr belehrend.
Generell hatte ich sehr das Gefühl, dass das Volumen des Buches mit der 2. Hälfte künstlich aufgeblasen werden sollte. Mit dem eigentlichen Thema hat der Inhalt ab hier nichts mehr zutun.
Ich empfehle: bis zur Geburt im Buch zu hören und für sich mitzunehmen was man möchte, danach das Buch zu stoppen.
Die Übungen zu Entspannung, Atemtechnik etc. Werde ich mir im Nachhinein noch aus dem Internet zusammen suchen um einen tatsächlichen Nutzen aus dem Buch zu haben.
Erste Hälfte interessant und nützlich
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Sehr umfassende Informationen
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Ich finde es schön das keine unrealistischen Versprechen gemacht werden und der Vater als wichtiger Teil gillt und nicht zum Zuschauer degradiert wird.
Natürlich braucht es eine genaue Anleitung durch eine Fachkraft und Zeit um alles zu verinnerlichen.
Ich freue mich auf die restliche Schwangerschaft, den Kurs, das Üben und die Geburt und die Zeit danach.
Jetzt hab ich eine gute Vorstellung worum es geht
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