Heavily Meditated
Your down-to-earth guide to learning meditation and getting high on life
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Heavily Meditated
Für 19,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.
-
Gesprochen von:
-
Caitlin Cady
-
Von:
-
Caitlin Cady
Über diesen Titel
Heavily Meditated has everything you need to know to get hooked on meditation for good.
Presented in a simple, friendly, accessible style that even the busiest of meditation-doubters can relate to, this book clearly outlines:
- What meditation is
- Five fundamental meditation techniques (and which one is right for you)
- Where, when and how to sit
- How to deal with thoughts
- Why meditation is so damn good for you
- How to measure your meditation practice
- How to set goals and get hooked on meditation
- How to upgrade your practice from habit to ritual
With exercises and relatable personal stories to light your way, Heavily Meditated is your complete toolkit to learning meditation and getting high on life.
©2019 Caitlin Cady Nowland (P)2020 Bolinda Publishing
Kritikerstimmen
"As someone who has practiced meditation for over 10 years, but struggled to truly enjoy it, Caitlin has managed to breathe life back into my practice. If you're a little more gangster than Ghandi and looking to sustain a practice rather than just dip your finger in the latest passing trend you're going to love Caitlin's personable and relatable approach." (Jordanna Levin)
"Soulful, straight-talking advice on how to transform your life with meditation." (Melissa Ambrosini, best-selling author)