Entdecke mehr mit dem kostenlosen Probemonat
Mit Angebot hören
-
Gib auf dich acht
- 30 Übungen zur Achtsamkeit
- Gesprochen von: Florian Seigerschmidt
- Spieldauer: 1 Std. und 19 Min.
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Für 8,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.
Inhaltsangabe
30 fröhliche Spielverse in Reimform sind die Grundlage für die Achtsamkeitsübungen, die die Körperwahrnehmung stärken und es Kindern ermöglichen, zur Ruhe zu kommen und achtsam mit sich umzugehen. Regelmäßig angewendet, werden aus den kleinen Wahrnehmungsübungen stärkende Rituale. Jedes Ritual wird mit achtsamer Musik untermalt, das die jeweilige Übung verstärkt und die Wirkung fördert. Angeleitet werden die Achtsamkeitsübungen durch Florian Seigerschmidt, der einfühlsam den Zuhörenden Unterstützung gibt. Monika Bücken-Schaal ist Dipl.-Sozialpädagogin und hat zudem eine Ausbildung in klientenzentrierter Gesprächsführung. Die Kölnerin arbeitet als Seminarleiterin für Autogenes Training und hat mehrjährige Berufserfahrung in einer heilpädagogischen Tagesstätte. Zudem bietet sie Fortbildungen für ErzieherInnen und Lehrkräfte an.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.