Entdecke mehr mit dem kostenlosen Probemonat
Mit Angebot hören
-
Gentle
- Rest More, Stress Less, and Live the Life You Actually Want
- Spieldauer: 7 Std. und 30 Min.
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Gentle
Für 19,95 € vorbestellen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.
Inhaltsangabe
From the author of Soulful Simplicity and Project 333, a collection of 30 practices to overcome chronic overwhelm, cultivate self-compassion, and find permission to do less—perfect for listeners of Rest is Resistance and Wintering.
Written by minimalism expert and celebrated author Courtney Carver, Gentle is the “don’t do it all” self-help book you need to live with less stress and more ease, less overwhelm and more joy by uncovering the Gentle You.
Grounded in self-compassion and a fierce commitment to less, becoming the Gentle You isn’t about taking the easy road. It’s a practice of real self-care that, over time, will soothe your nervous system and strengthen your relationships.
Organized into three parts—Rest, Less, and Rise—30 challenges and simple practices will help listeners radically and (yes) gently shift their pace, headspace, and heart.
It’s time to find strength in your softness, fierceness in your flexibility, and to finally rise—not by pushing through but by connecting with the Gentle You, standing in your light and honoring the person you are.
