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Fitness
- Selbstverbesserung durch Geheimdienstmethoden
- Gesprochen von: Markus Meuter
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
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Inhaltsangabe
Verbessern Sie Ihre körperliche Fitness mithilfe der Geheimdienstmethoden!
Fitness wird unterschiedlich definiert. Sie beschreibt einen Zustand, der die körperliche Leistungsfähigkeit bzw. die Entwicklung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten umfasst: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination. Darüber hinaus geht es aber auch um psychische und soziale Komponenten, Gesundheit und Wohlbefinden.
Kurz gesagt beschreibt sie einen gesunden Lebensstil. Fitness umfasst besondere Kenntnisse darüber, wie Ihr Körper funktioniert und wovon er lebt.
Jeder und jede kann versuchen, die eigene Kraft und Ausdauer zu erhöhen und sich gleichzeitig praktische Fähigkeiten anzueignen, die im echten Leben nützlich sein können.
Mit dem Hörbuch Fitness. Selbstverbesserung durch Geheimdienstmethoden werden Sie genau so trainieren, wie die Profis.
Sie werden erkennen:
- wie man das Training richtig angeht,
- welche Grundregeln und Prinzipien man beachten soll,
- warum gesunde Ernährung von großer Bedeutung ist,
- welche Workouts Geheimagenten gebrauchen,
- welche Übungsarten am effektivsten sind.
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Amazon Kunde
- 02.01.2023
Na ja….
Titel verwirrend. Hat nichts mit Agenten zu tun, verkauft sich wohl besser. Inhalt wie in jedem Sachbuch, mit aufgemotztem Titel. Inhalt sehr oberflächlich gehalten.
Sprecher langweilig und monoton.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
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