Erfinde Dich Neu
Verändere deine Verhaltensmuster und werde glücklicher, produktiver und besser als je zuvor
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Gesprochen von:
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Jo Kern
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Von:
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Gretchen Rubin
Über diesen Titel
Es bedarf einiges an Einsatz, um eine neue Gewohnheit zu entwickeln, aber hat man sie einmal etabliert, kann man die dadurch gewonnene Energie nutzen, um sich ein glücklicheres, gestärktes und produktiveres Leben aufzubauen. Daher stellt sich die Frage: Wie kann man seine Gewohnheiten nachhaltig verändern?
Die Antwort erhält man in diesem Buch. "Erfinde Dich Neu" bietet dem Leser eine konkrete Anleitung, die eigenen Gewohnheiten zu durchschauen, um sie dadurch dauerhaft verändern zu können.
Durch Rubins mitreißende Art zu Schreiben, ihren Humor, und ihre intensiven Nachforschungen, gepaart mit anschaulichen Fallbeispielen von tiefgreifenden Lebensveränderungen, schafft sie es, dem Leser die nicht immer auf Anhieb ersichtlichen Grundprinzipien der Entstehung von Gewohnheiten nahezubringen. Wer aufhören möchte, ständig auf sein Handy zu schauen, wer sein Gewicht halten oder das Durchhaltevermögen aufbringen will, ein wichtiges Projekt zu Ende zu führen, der findet in diesem Buch die richtige Antwort.©2015 cbx Verlag (P)2015 ABOD Verlag
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher2 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Katharina Wimmer
- 05.09.2020
Sehr durchschnittlich
Nach dem Buch „the happiness-project“ war ich sehr begeistert von Gretchen Rubin. Aber dieses Buch zieht sich sehr in die Länge und es werden viele Belanglosigkeiten genau beschrieben. Leider etwas ermüdend - schade!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 23.03.2019
Toll
Ich wuerde es sofort wieder hoeren. Ein sehr tolles und anregendes Buch. Ich bin begeistert und werde es weiter empfehlen
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Fabia Spiess
- 27.02.2017
life changer!
ich bin mehr als zufrieden mit dem Buch! es hat mir ein neues Verständnis für meine und die Denkmuster anderer eröffnet.
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- Angela
- 21.03.2016
Nett, aber wenig hilfreich
Ich hatte mir Ansätze gewünscht, mit denen ich an mir arbeiten kann, aber für mich war da nicht wirklich etwas dabei. Es werden viele "Typen von..." beschrieben und es ist interessant sich da einzuordnen, hilft ansonsten aber nicht so sehr weiter. Ich nehme das Buch leider eher als eine Art Selbstdarstellung der Autorin wahr, welche über sich und ihre Erfolge bei Verhaltensänderungen und Gewohnheiten berichtet.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- gipsy
- 29.11.2015
Unbedingt lesen, hilft gegen "Aufschieberitis"
Meine alte Schwäche, vieles begeistert anzufangen, aber nicht allzu lange durchzuhalten, wurde mir beim Hören von Gretchen Rubins diesbezüglichen Forschungen erstmals plausibel erklärt.Auch die vielfältigen Strategien, die Sie vorstellt, scheinen mir sehr erfolgversprechend zu sein, um sich aus diesem Dilemma selbstständig zu befreien
Für mich eines mit Abstand der besten Coachingbuücher auf dem Ratgebermarkt.
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8 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Katharina Martinewski
- 20.04.2016
Empfehlenswert!
Dieses Hörbuch werde ich sicherlich noch mehrfach anhören. Man lernt sehr viel und vorallem hinterfragt man sein Verhalten ;)
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Ingo C.
- 24.03.2016
Inspirierend
Viel bekanntes, manches neues (Einteilung in die Typen Macher, Hinterfrager, Mitmacher u Rebell kannte ich noch nicht).. angenehm geschrieben bzw erzählt. Hat mir (als Hinterfrager ;) was gegeben und mich inspiriert. Empfehlenswert!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Christina H.
- 12.02.2016
Wow!Danke an die Autorin!
Genau die vielen kleinen Dinge, die in diesem Buch beschrieben werden, machen uns zu dem der wir sind und sein wollen. Es hat mich schon während des Hörens mehr als positiv beeinflusst. Ich freue mich schon jetzt auf die vielen kleinen Dinge, die ich für mich erkennen und umsetzen werde.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Eva
- 22.01.2017
das Buch ist wahnsinnig hilfreich und unterhaltsam
Das Buch höre ich jetzt schon zum zweiten mal. Durch die vielen kleinen Selbsterkenntnisse die man beim Zuhören erlangt und die Anekdoten der Autorin wir das Buch nie langweilig. Es bietet sehr hilfreiche Tools, die einem helfen an sich zu arbeiten und ist auch ohne große Änderungswünsche sehr motivierend und unterhaltsam. Man fühlt sich beim Zuhören richtig wohl und gut und hat das Gefühl Bäume ausreißen zu können :) also alles in allem sehr empfehlenswert ;)
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Miriam Heeke
- 02.12.2016
interessant, aber nicht lebensverändernd
Mehr eine Geschichte über Gretchens eigenes Leben und ihre Verhaltensweisen, als ein Lehrbuch! Würde es nicht noch einmal anhören.
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