Der Nahrungskörper - Die Wirkung der Nahrung auf Körper und Organe
Ratgeber Wissen kompakt aus der Reihe "Die Sirene des Körpers"
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Gesprochen von:
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Pierre Bohn
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Andrea Weiß
Über diesen Titel
Hast Du eine Ahnung, wie die Nahrung das Gehirn beeinträchtigen kann? Auch zu wenig Omega 3 führt zu Stress und einer nicht optimalen Hirnentwicklung. Bei reduzierter Proteinaufnahme hat das Verhalten dazu geführt, emotionaler zu reagieren. Und es ist nun offensichtlich, dass die Qualität der Nahrung sich auf den Hippocampus und kognitive Funktionen auswirkt. Das ist eine Entzündung im Gehirn. Hammer!
Eine Hypothese sagt sehr scharf, dass der Zucker letztlich die Kontrolle über den freien Willen übernimmt. Das bedeutet: Die Ernährung kommuniziert auf jeden Fall mit unserem Gehirn... Und das heißt, wenn der Proteinbedarf nicht gedeckt ist, bleibt dir gar nichts anderes übrig als weiter zu essen.
Dieses Hörbuch ist ein Kapitel aus der Themenreihe "Die Sirene des Körpers" - Fühlen und gefühlt werden. Höre was dein Körper dir sagt! Nimm Körpersignale wahr und handle achtsam!
Wir wollen vermitteln, kurz, knapp und interessant: Aspekte zu Gesundheit, Körper, Geist, Ernährung, Bewegung mit aktuellen Fakten und komprimiertem Wissen.
Es geht darum zu fühlen, zu spüren und genau hinzusehen, was der Körper an Signalen sendet. Es geht um Wahrnehmungsfähigkeit und um das achtsame Handeln, um Körper und Geist nicht nur näher zu bringen sondern als Eins-Sein zu betrachten. Lerne Dich kennen! Regelmäßig erhältst Du zu Themen, die sowohl den Körper als auch den Geist betreffen, kompaktes Wissen zur Verfügung gestellt aus den Bereichen des Inneren, der Ernährung, der Bewegung des gesamten Körpers und wie Du mit Dir umgehst.
Du bist verantwortlich für Deinen Körper, Du bist verantwortlich für Dich selbst, Dein Körper ist eine erstaunliche Symphonie. Du bist der Besitzer und Dirigent deines Körpers und deines Geistes.
©2020 Syncsouls (P)2020 SyncsoulsDas sagen andere Hörer zu Der Nahrungskörper - Die Wirkung der Nahrung auf Körper und Organe
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Ithamore
- 17.08.2021
Interessante Themen - nervige Präsentation
Zunächst: Diese Rezension bezieht sich auf alle Folgen der Serie "Die Sirenen des Körpers", die unterschiedliche Bewertung des Inhaltes (Geschichte) bezieht sich auf Spezifika der Themen: War für mich persönlich viel Neues dabei? etc.
Generell ist zu der Serie zu sagen, dass sie sich mit durchaus interessanten Themen beschäftigt. Vor allem die Folgen über Ernährung (Obst, Gewürze...) sind spannend. Die organischen Themen (Lymph-, Immunsystem...) sind auch hörenswert, geben jedoch nicht viel Neues her, was man nicht in jedem Schulbuch oder ähnlichem nachlesen könnte.
Extrem nervig ist jedoch das Konzept der Präsentation: Die Co-Sprecherin ist hier total überflüssig. Ihre einleitenden Kommentare "what", "soso" und ähnliche Floskeln sind kindisch, wirken künstlich und überhaupt nicht zielführend. Hier müsste Audible meines Erachtens das Konzept gespielter Interaktion überdenken. Deshalb kann ich bei keiner Folge über drei Sterne hinaus gehen.
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