Change Your Brain, Change Your Life Titelbild

Change Your Brain, Change Your Life

The Breakthrough Program for Conquering Anxiety, Depression, Obsessiveness, Anger, and Impulsiveness

Reinhören

Hol dir dieses Angebot 0,00 € - kostenlos hören
Angebot endet am 21.01.2025 um 23:59 Uhr. Es gelten die Audible Nutzungsbedingungen
Prime Logo Bist du Amazon Prime-Mitglied?
Audible 60 Tage kostenlos testen
Angebot, mit der Option, jederzeit flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach den 3 Monaten erhältst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.
Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, monatlich flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

Change Your Brain, Change Your Life

Von: Daniel G. Amen M.D.
Gesprochen von: Daniel G. Amen M.D.
Hol dir dieses Angebot 0,00 € - kostenlos hören

9,95 € pro Monat nach 3 Monaten. Angebot endet am 21.01.2025 um 23:59 Uhr. Monatlich kündbar.

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Jederzeit kündbar.

Für 31,95 € kaufen

Für 31,95 € kaufen

Jetzt kaufen
Kauf durchführen mit: Zahlungsmittel endet auf
Bei Abschluss deiner Bestellung erklärst du dich mit unseren AGB einverstanden. Bitte lese auch unsere Datenschutzerklärung und unsere Erklärungen zu Cookies und zu Internetwerbung.
Abbrechen

Über diesen Titel

BRAIN PRESCRIPTIONS THAT REALLY WORK

In this breakthrough bestseller, you'll see scientific evidence that your anxiety, depression, anger, obsessiveness, or impulsiveness could be related to how specific structures in your brain work. You're not stuck with the brain you're born with. Here are just a few of neuropsychiatrist Dr. Daniel Amen's surprising -and effective - "brain prescriptions" that can help heal your brain and change your life:

To Quell Anxiety and Panic:

  • Use simple breathing techniques to immediately calm inner turmoil
    To Fight Depression:
  • Learn how to kill ANTs (automatic negative thoughts)
    To Curb Anger:
  • Follow the Amen anti-anger diet and learn the nutrients that calm rage
    To Conquer Impulsiveness and Learn to Focus:
  • Develop total focus with the "One-Page Miracle"
    To Stop Obsessive Worrying:
  • Follow the "get unstuck" writing exercise and learn other problem-solving exercises
  • ©1998 Daniel G. Amen (P)2008 Random House Audio
    Persönliche Entwicklung Seelische & Geistige Gesundheit

    Diese Titel könnten dich auch interessieren

    Change Your Brain Every Day Titelbild
    Happy Brain - Happy You Titelbild
    Raising Mentally Strong Kids Titelbild
    Dr. Amen's Change Your Brain Workshop Titelbild
    The Let Them Theory Titelbild
    Healing ADD Revised Edition Titelbild
    Buy Back Your Time Titelbild
    Scattered Minds Titelbild
    The Daniel Plan Cookbook Titelbild
    Brain Energy Titelbild
    It's Not You Titelbild
    The Myth of Normal Titelbild
    Supercommunicators Titelbild
    Hidden Potential Titelbild
    Unleash the Power Within Titelbild
    Becoming Supernatural Titelbild

    Das sagen andere Hörer zu Change Your Brain, Change Your Life

    Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.
    Gesamt
    • 4.5 out of 5 stars
    • 5 Sterne
      8
    • 4 Sterne
      2
    • 3 Sterne
      0
    • 2 Sterne
      1
    • 1 Stern
      0
    Sprecher
    • 4.5 out of 5 stars
    • 5 Sterne
      5
    • 4 Sterne
      3
    • 3 Sterne
      0
    • 2 Sterne
      0
    • 1 Stern
      0
    Geschichte
    • 4.5 out of 5 stars
    • 5 Sterne
      5
    • 4 Sterne
      2
    • 3 Sterne
      1
    • 2 Sterne
      0
    • 1 Stern
      0

    Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.