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Burn-In statt Burn-Out

Reisen nach Innen

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Burn-In statt Burn-Out

Von: Klaus D. Biedermann
Gesprochen von: Klaus D Biedermann
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Über diesen Titel

Meditationen zum Buch "Burn-In statt Burn-Out"

Einfach abschalten und entspannen - dazu sind Fantasiereisen ideal, denn sie sind ohne Vorkenntnisse oder Vorbereitungen sofort einsetzbar und leicht in den Tagesablauf zu integrieren. Doch Fantasiereisen können noch mehr als nur für schnelle Entspannung sorgen: Sie bieten wertvolle Möglichkeiten, gezielt Probleme wie Prüfungsangst, chronische Erschöpfung oder Burn-Out zu bearbeiten und ungenutzte innere Kraftreserven zu mobilisieren. Die kraftvollen Vorstellungsbilder und Suggestionen mit denen diese Fantasiereisen arbeiten, wirken dabei nicht nur auf die Psyche ein, sondern bewirken auch körperliche Reaktionen, die effektiv zu mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit beitragen können.

Die Reisen nach innen aktivieren Gefühle von Zuversicht, Optimismus und Selbstvertrauen. Sie geben Gelegenheit, Gedanken und Gefühle in positive Bahnen zu lenken und so seine Selbstheilungskräfte zu mobilisieren, um einen Zustand von seelischer und körperlicher Ausgeglichenheit zu erreichen.

©2019 EchnAton-Audiobooks (P)2019 EchnAton-Audiobooks Spiritualität

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Profile Image for Bernhard Wischnewski

Seitdem viel ruhiger

Ich höre es regelmässig alle 2 Tage. Schon nach ca. 3 Wochen erste Anzeichen der Ruhe und Gelassenheit. Meine Umgebung hat es zuerst bemerkt. Und trotzdem schaffe ich alles was ich mir vornehme.
Sehr angenehme Stimme und ehrliche Worte.
Kann es mehr als empfehlen. Wenn man es sich anhört sollte man in der Einstellung auf 1 Kapitel umstellen. Ansonsten hört man alle 5 mentale Kapitel aufeinmal was keinen Sinn macht.

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