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Build the Life You Want
- The Art and Science of Getting Happier
- Gesprochen von: Arthur C. Brooks, Oprah Winfrey
- Spieldauer: 5 Std. und 54 Min.
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Build the Life You Want
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Inhaltsangabe
INSTANT #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER
In Build the Life You Want, Arthur C. Brooks and Oprah Winfrey invite you to begin a journey toward greater happiness no matter how challenging your circumstances. Drawing on cutting-edge science and their years of helping people translate ideas into action, they show you how to improve your life right now instead of waiting for the outside world to change.
With insight, compassion, and hope, Brooks and Winfrey reveal how the tools of emotional self-management can change your life―immediately. They recommend practical, research-based practices to build the four pillars of happiness: family, friendship, work, and faith. And along the way, they share hard-earned wisdom from their own lives and careers as well as the witness of regular people whose lives are joyful despite setbacks and hardship.
Equipped with the tools of emotional self-management and ready to build your four pillars, you can take control of your present and future rather than hoping and waiting for your circumstances to improve. Build the Life You Want is your blueprint for a better life.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Boris Fischer
- 04.10.2023
Fakten anstatt Bauchgefühl
Eine sehr interessante Darstellung und Zusammenfassung der wissenschaftlichen Erkenntnisse über das Glücklich(er) sein. Eine Empfehlung für jeden der wissen will ob hinter einem Tipp zur Selbsthilfe auch wirklich etwas fundiertes steht
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 17.10.2024
the direct and simple approach
i really liked that the theories were combined with examples from both authors. happiness needs nurturing
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Daniel Werren
- 10.10.2023
Great Book
What a great book. Enjoy reading it and have a great day. Give love man.
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Matze1234
- 09.11.2024
Ok
The book is a bit of a pity, because the author is a well known researcher and clearly knows the subject but the book is very “watered down”. I would call it a very beginner book. If you are more interested on the subject, then I would recommend “If you are so smart, why are you not happy”, which is a bit more defined in my opinion.
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