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Brain Break

The Overthinking Psychology Book: How to Quiet Your Mind and Overcome Negative Thoughts

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Brain Break

Von: Chase Brooks
Gesprochen von: Dan Rogers
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Über diesen Titel

Are you constantly overwhelmed by racing thoughts and mental fatigue?

Brain Break offers a deep dive into the psychology behind brain rest and why it's crucial for mental clarity and emotional well-being. Discover practical strategies to quiet your mind, reduce stress, and recharge your cognitive functions. This book provides science-backed insights and easy-to-follow exercises designed to help you achieve mental calm and focus.

Unlock the secrets to a more peaceful, productive life with Brain Break—your essential guide to mental rejuvenation.
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©2024 Zach Wilson (P)2024 Zach Wilson Persönliche Entwicklung Seelische & Geistige Gesundheit Stressmanagement

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