Mama in Gelb - Mehr Sonne im Alltag

Von: Sabrina Schwerdtfeger
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  • Inhaltsangabe

  • Du willst neben all den Bedürfnissen, die du im Außen deckst, auch wieder bei dir selbst ankommen? Ein Podcast über Gefühle, Feinfühligkeit und der inneren Sonne, die jeder im Stande ist zu aktivieren. Zeit für ein Leben in Leichtigkeit, Selbstliebe und dem etwas anderen Weg, glücklich zu werden.
    Sabrina Schwerdtfeger
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  • *022 - Perfektionisten haben ein längeres ...

    *022 - Perfektionisten haben ein längeres ...
    Sep 24 2024
    Die vorherige Folge hat mich dazu inspiriert, noch einmal ein kleines Märchen zu erzählen. Ich liebe Geschichten, denn in ihnen werden Probleme, Lösungen und eine wunderschöne Moral lebendig.
    Was passiert, wenn ein detailverliebter, minutiös geplanter Weg eines Perfektionisten schief läuft?
    In dieser Episode lernst du Perfektio kennen, ein starker Charakter, der dir auch vielleicht im Alltag das ein oder andere Mal begegnet ist.

    Ich wünsche dir viel Spaß, wenn es heißt: Es war einmal...

    Deine Sabrina
    ***Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere doch gerne den Podcast auf deinem Player, hinterlasse einen Kommentar oder schau gerne bei Insta (⁠#herzelan⁠) oder meiner Website (⁠www.herzelan.com⁠) vorbei. So bleibst du ständig auf dem Laufenden und bekommst die ersten Sonnenstrahlen ab, die deinen Alltag erleichtern werden.
    ***
    👇 Hier nenne ich dir 3 Wege, wie ich dich unterstützen kann:

    1. Hol dir mein Freistrampel-Kit:
    Ein ganz wichtiger Punkt, um sich selbst zu finden, besteht darin, sich aus tiefem Herzen zu priorisieren. Hier kann dich mein Freistrampel-Kit ideal unterstützen. Das Thema ist ein absolutes Herzensanliegen für mich und ein erster Schritt, um im Leben eine Veränderung herbeizuführen. Ich bin gespannt, wie dich schon diese ersten Übungen und Tools dazu bewegen, noch mehr Leichtigkeit in dein Leben zu rufen, weil du es dir einfach wert bist.

    2. Kennst du schon mein Buch?:
    In meinem Buch "Wer will schon ewig Raupe bleiben" erfährst du meinen Weg, wie ich zu mir selbst gefunden habe und wie eine Transformation von der Raupe zum Schmetterling für jede Person machbar ist. Ein Buch voller wertvoller Tools und Inspirationen, die dich bei dir ankommen lassen, denn du hast es so verdient, das glückliche Leben zu führen, das für dich bestimmt ist. Hol dir dein Exemplar als Taschenbuch oder eBook

    3. Direkte Zusammenarbeit mit mir
    Wenn du dich verbunden fühlst, mit dem, was ich in meinem Podcast erzähle, mach doch gerne ein individuelles Kennenlerngespräch mit mir aus. Wir reden über deine aktuelle Situation, deine Herausforderungen und sonstige Anliegen und schauen zusammen, wie für dich die beste Lösung aussieht. Vielleicht in einer 1:1-Begleitung oder als Teilnehmer meiner herzlichen Gruppenprogramme. Eines ist klar: Wir finden auf jeden Fall einen Weg, um deinen Alltag leichter und glücklicher zu gestalten. Hier geht es zu den Terminen. Ich freue mich auf dich.
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    13 Min.
  • *021 - Wenn dein Umfeld abfärbt...

    *021 - Wenn dein Umfeld abfärbt...
    Sep 17 2024
    Was passiert, wenn du Eigenschaften und Glaubenssätze aus deinem Umfeld übernimmst, die gar nicht zu dir passen und dir vielleicht sogar unangenehm sind? Wenn du dich immer weiter von deinem Selbst entfernst und mehr den äußeren Erwartungen nachkommst als deinen eigenen Bedürfnissen? Oftmals laufen diese Prozesse schleichend und im Unterbewusstsein ab.

    Ich helfe dir mit 6 wertvollen Tipps raus aus deiner Fremdbestimmheits-Spirale, damit du mehr bei dir ankommen kannst. Fühl dich gedrückt.

    Deine Sabrina
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    👇 So kannst du von mir Unterstützung bekommen

    Kennst du schon mein Buch?
    In meinem Buch "Wer will schon ewig Raupe bleiben" erfährst du meinen Weg, wie ich zu mir selbst gefunden habe und wie eine Transformation von der Raupe zum Schmetterling für jede Person machbar ist. Ein Buch voller wertvoller Tools und Inspirationen, die dich bei dir ankommen lassen, denn du hast es so verdient, das glückliche Leben zu führen, das für dich bestimmt ist. Hol dir dein Exemplar als Taschenbuch oder eBook

    Direkte Zusammenarbeit mit mir
    Wenn du dich verbunden fühlst, mit dem, was ich in meinem Podcast erzähle, mach doch gerne ein individuelles Kennenlerngespräch mit mir aus. Wir reden über deine aktuelle Situation, deine Herausforderungen und sonstige Anliegen und schauen zusammen, wie für dich die beste Lösung aussieht. Vielleicht in einer 1:1-Begleitung oder als Teilnehmer meiner herzlichen Gruppenprogramme. Eines ist klar: Wir finden auf jeden Fall einen Weg, um deinen Alltag leichter und glücklicher zu gestalten. Hier geht es zu den Terminen. Ich freue mich auf dich.
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    12 Min.
  • *020 - Raus aus dem Kopf, rein ins Herz und umgekehrt!

    *020 - Raus aus dem Kopf, rein ins Herz und umgekehrt!
    Sep 10 2024
    Harte Nuss, Weichei oder beides?

    Um das volle Potenzial auszuschöpfen und unser Wunschleben in Ganzheitlichkeit führen zu können, müssen wir beide Seiten der Medaille zum glänzen bringen.

    Sei gespannt auf eine Folge, die ein weit verbreitetes und veraltetes Klischee anspricht und auch dem neumodischen Trend ein wenig die Stirn bietet.

    Ich freu mich auf dich und sage wie immer "Los geht's"!

    Deine Sabrina
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    👇 Lust auf mehr Tiefgang?

    Dann lass uns reden, denn Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt:
    Wenn du dich verbunden fühlst, mit dem, was ich in meinem Podcast erzähle, mach doch gerne ein individuelles Erstgespräch mit mir aus. Wir reden über deine aktuelle Situation, deine Belastungen und sonstige Anliegen und schauen zusammen, wie für dich die beste Lösung aussieht. Vielleicht in einer 1:1-Begleitung oder als Teilnehmer*in meiner herzlichen Gruppenprogramme. Eines ist klar: Wir finden auf jeden Fall einen Weg, damit du endlich jede Facette in dir voll und ganz entfalten kannst. Hier geht es zu den Terminen. Ich freue mich auf dich.
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    14 Min.

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