Entspannung für die Seele

Eigentlich könnte ich diese Hörbücher mit einem einzigen Satz zusammenfassen. “Im Bett mit Roman Shamov.” Um es mal genauer zu formulieren, teile ich abends zum Einschlafen mein Bett mit der Stimme von Roman Shamov, sie erdet mich und bringt mir wohlige Entspannung.

In der letzten Zeit habe ich abends den gleichen Ablauf. Bettfertig machen, Kopfhörer rein, Roman Shamov auf die Ohren und entspannt einschlafen. Das Schöne bei den 5 ASMR Hörbüchern ist, das man sie z.B. auch schnell in der Pause auf der Arbeit, oder zwischen alltäglichen Aufgaben zu Hause, hören kann. Diese Lesungen sind nämlich nur 7 bis maximal 11 Minuten lang, quasi ein Quickie für zwischendurch und das Wichtigste dabei, es fühlt sich richtig gut an. (ASMR steht für: Autonomous Sensory Meridian Response. Das heißt in der deutschen Übersetzung: Unabhängige sensorische Meridian Reaktion. Zunächst wurde der Begriff nur als Ausdruck für ein angenehmes und beruhigendes Gefühl verwendet, das durch akustische und visuelle Reize hervorgerufen wird und sich wie eine Art Kribbeln auf der Haut anfühlt. Dabei handelt es sich nicht um das gleiche Gefühl wie bei einer Gänsehaut, sondern ein wohliges, langanhaltendes Kribbeln)

Egal ob ich am See, in einer Kirche oder auf dem Friedhof verweile, die ruhige und angenehme Stimme von Roman Shamov lässt einen schnell in eine entspannte Atmosphäre abtauchen und den Alltag zumindest kurzzeitig vergessen.

Gerade in der heutigen Zeit, in welcher alles schnelllebiger wird, ist Ruhe und Entspannung so wichtig geworden und diese 5 Hörbücher können dabei helfen.

Fazit: Die ASMR Hörbücher von Anna Scheinfrei sind eine willkommene Abwechslung und bringen Ruhe und Entspannung in einen stressigen Alltag. Dazu passt die Stimme von Roman Shamov einfach perfekt. Diese kurzen Entspannungs-Hörbücher kann ich uneingeschränkt weiterempfehlen.

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