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Atmen - Von Luft und Lebensenergie

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Atmen - Von Luft und Lebensenergie

Von: Spektrum Kompakt
Gesprochen von: Maren Ulrich
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Über diesen Titel

Haben Sie heute schon bewusst und langsam tief ein- und ausgeatmet? Und dabei gespürt, wie Sie zur Ruhe kommen? Wie essenziell das Luftholen für die Gesundheit ist, merken wir spätestens dann, wenn es eingeschränkt ist - weil wir schlicht erkältet sind, uns bei Anstrengung die Luft ausgeht oder aber auch, weil uns auf Grund von psychischer Belastung etwas schwer auf der Brust zu liegen scheint. Was wir von Apnoetauchern lernen können, warum Schluckauf Babys hilft und ob Männer wirklich häufiger schnarchen als Frauen: All das und mehr sind Themen dieses Spektrum Kompakt-Hörbuchs.

©2021 SAGA Egmont (P)2021 SAGA Egmont Gesundheit & Wellness Hygiene & gesundes Leben
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Profile Image for Harry M Kesten

Sehr spannende Einführung in die Hintergründe des Atmens

Ansprechend gelesen und informativ - guter Einstieg für tieferes Wissen und auf angehm verständlichen Wissenslevel. Der Part über Appnoe und über Luft anhalten haben mich echt bereichert

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