Atemtechnik - Der Atem als Quelle der Lebensenergie
Erfahre alles über die positive Auswirkung der Atmung auf Körper, Geist und Seele
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Atemtechnik - Der Atem als Quelle der Lebensenergie
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Gesprochen von:
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Marcel Grube
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Von:
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Bernhard Unger
Über diesen Titel
Hast du dich schon einmal gefragt, wie unsere Atmung wirklich funktioniert und was diese im Körper bewirkt? Wusstest du, dass Babys auf ganz natürliche Weise die Bauchatmung ausführen - und wir diese Form der Atmung im Erwachsenenalter verlernen? Möchtest du lernen, wie du mit einer gesunden Atmung deine Gesundheit verbessern kannst?
Fragst du dich, was du durch die richtige Atmung erreichen kannst? Willst du Atemtechniken lernen, die dir zu mehr Stärke und Wohlbefinden verhelfen und dich gesünder machen?
Dann wird dir dieses Buch helfen!
Denn hier findest du alle Informationen rund um das Thema der Atmung in kompakter Form und natürlich alles Wichtige rund um die einzelnen Atemtechniken. Erfahre, was sich hinter der Atmung verbirgt und was du mit einigen sinnvollen Atemtechniken verändern kannst.
In diesem Buch erfährst du:
- Was genau unter der Atmung zu verstehen ist,
- Wie sich die falsche Atmung auf den Körper auswirkt,
- Welche Chancen die richtige Atmung für die Gesundheit und das Wohlbefinden bietet,
- Welche Atemtechniken es gibt - und wie du diese anwenden kannst,
- Wie sich die Atmung positiv auf die Lebensenergie auswirkt,
- Du lernst die besten Atemtechniken kennen - und kannst sie direkt in die Praxis umsetzen,
- Du erfährst die Hintergründe über Atemtechniken und die Bedeutung der Atmung in kompakter Form,
- Was holotropes atmen ist.
So...
Worauf wartest du noch? Möchtest du lernen, wie du nur durch deine Atmung gesünder wirst, deinen Körper entgiftest und mehr Lebensenergie erlangst? Willst du erfahren, warum in allen spirituellen Lehren die Atmung so wichtig ist - und warum das Wissen über die Bedeutung der richtigen Atmung fast vergessen wurde?
Dann kaufe dir jetzt dieses Hörbuch zum Spezialpreis und lerne, wie du deine Atmung und damit deine Gesundheit verbessern kannst!
©2020 TM Audio (P)2020 TM Audio
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anita G.
- 24.02.2020
Tolles Hörbuch
Das Hörbuch ist wirklich toll. Die Energie steigt von Tag zu Tag und ich kann es nur weiterempfehlen. Eine sehr angenehme Stimme macht das ganze zu einem richtigen Vergnügen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Hoti
- 01.03.2020
Atme und Lebe
In unserer schnelllebigen Zeit achtet man zu wenig auf seinen Körper. Ich mache täglich Übungen und eine Therapeutin machte mich auf die richtige Bauchatmung aufmerksam. Dieses Hörbuch verhilft mir dazu die richtige Atmung bei meinem Training auszuführen. Durch die angenehme Stimme entspannt man dabei und kann abschalten und auch den Kopf frei machen.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
- evelyn
- 22.08.2020
Atemtechniken im Schnelldurchlauf
Das Hörbuch bietet einen informativen Überblick über das Thema Atemtechniken. Die Darstellung ist allerdings zum Teil etwas ausschweifend, leicht redundant und nicht immer klar verständlich ( vergl. die Beschreibung der einzelnen Atemtechniken). Neben einer etwas strafferen und dabei verständlicher gegliederten Gedankenführung würden auch die Verwendung von akustischen Gestaltungselementen dem Hörere die Textaufnahme erleichtern. Leider wurde von derartigen Orientierungshilfen kein Gebrauch gemacht. Marcel Grubes Vortrag schließlich ist etwas monoton im Ausdruck und eindeutig als zu rasant zu bezeichnen. Er bewegt sich durch den Text gewissermaßen im gestreckten Galopp. Ich habe die Sprechgeschwindigkeit demzufolge um 15 Prozent reduziert, um den Vortrag erträglich zu gestalten. Insgesamt betrachtet handelt es sich hier also um ein inhaltlich durchaus informatives Produkt, das hörbuchgerechter und damit hörerfreundlicher gestaltet werden sollte.
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher1 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Fotofreund
- 05.07.2024
Gute Grundinformationen
Die Information im Hörbuch ist gut, aber der Sprecher und insbesondere seine atemlose Geschwindigkeit sind leider nicht kompatibel mit dem Inhalt des Buches. Vor allem bei den Übungen nicht
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Adi
- 29.02.2020
Gute Übungen
Richtiges Atmen ist die Basis unserer Gesundheit. Die Atmung ist nach dem Herzen der Haupttaktgeber des Körpers. Sie will gelernt sein. Man merkt es wenn man viel Stress und Probleme hat. Einmal beruhigt und langsamerbheatmet prompt kann man wieder einschlafen. Mit der richtigen Atmung wird alles besser. Denn das ist auch wichtig für die Gesundheit. Das Buch ist ein sehr guter Ratgeber für Neulinge und allebdiebsejr schwer abschalten können.Hierbkann man lernen richtig zu atmen. Mit der richtigen Atmung kann man einiges beeinflussen, wie das einschlafen und auch etwas entspannter durch den Tag zu kommen. Diese Übungen kann man jeder Zeit und egal wo man ist machen. Gerade das Hörbuchformat ist hier ideal.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 10.05.2024
allumfassende Informationssammlung über verschiedene Atemtechniken
ich bin selbst Physiotherapeut und hatte mir ein wenig mehr wissenschaftlichen Bezug gewünscht (vor allem zu den physiologischen Grundlagen der Atmung), aber in Anbetracht der Zielgruppe ist das Buch genau richtig.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher1 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Monika
- 22.06.2024
Interessant, was Atemtechnik bewirken kann
Es lohnt sich dieses Hörbuch bis zum Schluss anzuhören. Sehr interessant und ein guter Einstieg in die Atemtechnik.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Kindle-Kunde
- 03.01.2024
Viele Hinweise zum Atmen
An dem Hörbuch hat mir neben den Tipps die Art zu lesen gefallen. Das band mich an das Thema, ohne dass mir langweilig wurde.
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Gesamt1 out of 5 stars
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Sprecher2 out of 5 stars
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Geschichte1 out of 5 stars
- Andreas
- 18.02.2021
leider nix neues
Alles schon mal gehört oder gelesen, außer vielleicht die Drohung am Ende im Zusammenhang mit dem Urheberrecht, gerade als hätte der Autor das alles selber entwickelt oder entdeckt (also zb. Pranayama oder die anderen vorgestellten Atemtechniken findet man zu hauf im Netz oder!? ) ich gebe das jedenfalls zurück...
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Gesamt1 out of 5 stars
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Sprecher1 out of 5 stars
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Geschichte1 out of 5 stars
- Jonathanielle
- 25.04.2024
Wenig informatives Durcheinander
Viele Allgemeinplätze, keine Struktur und ohne wirklichen Inhalt. Leider erfährt man nicht viel Inhalt. Viele Wiederholungen.
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