Acceptance and Commitment Therapy Workbook
Mindful Path, Book 1
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Acceptance and Commitment Therapy Workbook
Gesprochen von:
Marcia Ware-Wilder
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Marcia Ware-Wilder
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Von:
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Miriam Blake
Über diesen Titel
3 Exclusive Bonuses Are Included with Your Purchase to Help You Break Free From Limitations and Achieve Your Dreams!
Discover practical exercises, new tips, and innovative strategies, so YOU can rapidly and effectively implement the right ACT tools and techniques to improve your life.
In this book you’ll discover:
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- Best Ways To Live A Purpose-Driven Life By Applying ACT In Different Areas Of Life For Lasting Change.
- 7 Easy Steps to Create Your Digital Detox Plans to Combat Phone Addiction and Social Media Anxiety.
- 3 Revolutionary Techniques to Embrace and Transform Uncomfortable Feelings.
- 4 Transformational Exercises And Reflective Activities To Help Defeat Negative Thoughts and Break Free From The Prison Of Your Mind.
- Dive Deep Into Game-Changing Self-Observation Techniques That Reveal Your Authentic Self and Spark Transformative Personal Growth.
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- And so much more!
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- Bonus 3: Visualization Roadmap: Harness visualization to boost creativity and achieve your goals.
Acceptance and Commitment Therapy Workbook isn’t a complex textbook full of complicated ideas, theories, or methods. This book aims to simplify the ACT approach and make it easily understandable to everyone.
PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.
©2024 Self Transformation Path Inc (P)2024 Self Transformation Path Inc
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