Entdecke mehr mit dem kostenlosen Probemonat
Mit Angebot hören
-
A Year of Meditation
- Daily Moments of Peace, Joy, and Calm
- Gesprochen von: Leslie Howard
- Spieldauer: 4 Std. und 22 Min.
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
A Year of Meditation
Für 15,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.
Inhaltsangabe
Pause, reflect, and grow with a simple meditation for every day of the year.
If you’ve been looking to start meditating, consider this your sign. This collection of 365 short, daily meditations will help you feel calmer, more centered, and in control.
Some you’ll do while walking, sitting, or even watching the sunset. And some days you’ll just receive a simple mantra, affirmation, or insightful quote to keep in mind. The variety will keep you engaged and make it easy to tap into those moments of mindfulness and relaxation.
Inside this meditation journal you’ll find:
- The power of peace―Daily practice can help you relieve stress, feel happier, and even sleep more soundly.
- A flexible structure―Start meditating on January 1, or any day you like, and keep going until you’ve completed each one.
- Quick exercises―Most of the exercises only take three to 15 minutes, so you can always make time for them.
Learn to create a gentle, consistent practice that’s joyful and easy to sustain.
