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40 Tage Achtsamkeit

Impulse für eine etwas andere Fastenzeit

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40 Tage Achtsamkeit

Von: Christa Spannbauer
Gesprochen von: Andi Weiss
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Über diesen Titel

Die Fastenzeit ist mehr als eine Zeit des Verzichts - sie ist vielmehr eine Zeit der Besinnung, der Zurücknahme und der spirituellen Reinigung. 40 Tage lang kann man bewusst dem nachspüren, was trägt. Und dem Zeit einräumen, was in der Hektik des Alltags oft zu kurz kommt. In diesem praktischen, kleinen Fastenzeitbegleiter lädt Christa Spannbauer ein, die Fastenzeit anders zu denken. 40 kurze Impulse und Übungen aus östlichen und westlichen Weisheitstraditionen helfen, sieben Wochen lang einfach zu sein - bei sich, im Moment, bei dem, was guttut und stärkt.

©2019 Verlag Herder (P)2015 Verlag Herder
Christentum
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Mit Achtsamkeit zur Kontemplation

Dieser sehr gut gelesene Ratgeber führt durch die Fastenzeit. Dabei ist es ein Anliegen, durch Achtsamkeit zur Kompensation zu gelangen. Das gelingt durch die praktischen Impulse recht gut.

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