シリコンバレー式超ライフハック
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
シリコンバレー式超ライフハック
Für 29,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.
-
Gesprochen von:
-
橋本 英樹
-
Von:
-
デイヴ・アスプリー
-
栗原 百代 (翻訳)
Über diesen Titel
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。（アプリバージョン：Android 2.40以上、iOS 3.11以上）
★世界的ベストセラー『シリコンバレー式
最強の食事』著者、衝撃の書！
★自分が激変する「人類史上最強」の42の鉄則！
★今日から「習慣」を、全部変えろ！
著者はこれまで20年近くかけて、
シリコンバレーの最新のラボから
チベットの修道院まで、
世界中のあらゆる場所に足を運んで、
ライフハックを研究してきた。
また自身のポッドキャストを通しても、
脳科学、生理学、臨床医学、東洋哲学、心理学……
といった分野の専門家に加え、トニー・ロビンス、
ティム・フェリス（『週４時間だけ働く。』）、
ハル・エルロッド（『人生を変えるモーニング・
メソッド』）等ライフハックの達人まで
400人以上の研究者や成功者たちに、
「最も重要な３つのことをあげてほしい」と
聞いてきた。
本書は、そんな探求の果てにつかんだ答えを
「脳」「休息」「快楽」「睡眠」「運動」
「食事」「幸福」「人間関係」等の分野に体系化、
１冊の究極の「ライフハック集」に仕上げたもの。
著者自身、「20年前にこの本に載っていることを
知っていたら、どんなに人生が違っていただろう」
という「人生を変えるライフハック」が
次から次に詰まった本書、ぜひ一読を勧める。
©2020 Momoyo Kurihara (P)2020 Audible, Inc.