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Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
- Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
- Gesprochen von: Oliver Brod
- Spieldauer: 7 Std. und 52 Min.
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Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
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Inhaltsangabe
Der Welterfolg zum Trendthema "Micro Habits"!
Das Geheimnis des Erfolgs: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher. Mit Zusatzmaterial als PDF-Datei.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material. Weiteres Bonusmaterial finden Sie unter: goldmann-verlag.de/jamesclear
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Gesamt5 out of 5 stars
- Julia
- 24.07.2020
Tolles Buch
Sehr interessant, der Sprecher ist sehr angenehm. Manchmal sind es nur kleine Dinge die man verändern muss um sein Leben umzugestalten. SEHR EMPFEHLENSWERT!
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4 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Oliver Claus
- 20.06.2023
Super zu verstehen und umsetzen
Super Beispiele für eine Umsetzung , verständlich und einfach erklärt - sollte jeder lesen um sein durchhalten zu trainieren
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 27.07.2023
Eigene Denkweise zu hinterfragen
Ich finde bei dem Buch wurde interessante Denkweise in einfacher Darstellung aufgenommen
- gut zu Weiterentwicklung.
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Eugenia
- 28.01.2021
tolles hörbuch
Also ich bin wirklich überrascht begeistert! Wenn man seine schlechten Gewohnheiten loswerden will und neue hinzu ziehen möchte empfehle ich aus 100%iger Überzeugung dieses hörbuch!
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Petrik Brückner
- 17.06.2021
Super gut
Sehr nützliches hörbuch. Super Geschichte. gut zu hören. definitiv hörenswert. Ich wünsche viel Spaß damit.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Birgit
- 30.07.2020
Superbuch
Man denkt mal wieder über seine eingefahrene Gewohnheiten nach und lernt, wie man sich neue zu nutzen machen kann...
Einfach zu verstehen, interessant und unterhaltsam
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- BV
- 03.10.2020
Tolles Buch mit Potential zur Lebensveränderung!
Die Methoden im Buch sind einfach und für jeden sofort umsetzbar. Da bleibt kein Platz für Ausreden.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- adem demir
- 05.06.2020
Gut und informativ
Wenn du viel vor hast, würde ich dir das Buch empfehlen. Es öffnet neu Perspektiven für die praxis.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Trismegistus@Todeswache
- 09.06.2020
Das beste in Sachen Gewohnheiten
Fundiert und praktisch mit vielen guten Beispielen, Referenzen, und historischen vergleichen. Ein must have für alle die ihre Gewohnheiten selbst ändern wollen oder anderen helfen wollen ihre Gewohnheiten zu ändern.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Ptoughney
- 24.06.2020
Sehr motivierend. Regt zum handeln an.
Der Sprecher ist sehr angenehm, sodass ich mich voll auf das Buch konzentrieren konnte.
Die 1% Regel finde ich sehr interessant.
Werde diese auch sehr wahrscheinlich in mein Leben integrieren.
Ob es zum Erfolg führen wird, wird sich erst mit der Zeit zeigen (delayed reward).
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